Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
48. hét
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
163 1425.66 km

140:05:01

78.2 km

9:16:26

Úszás
27 22.19 km

10:28:36

2.19 km

1:25:01

Bringázás
242 3024.12 km

158:44:16

108.82 km

4:38:02

Túra
109 413.14 km

108:32:50

50.13 km

8:22:38

Jóga
1 -

0:48:14

-

0:48:14

Téli sport
10 87.95 km

7:50:33

55.57 km

3:09:30

Vizisport
19 56.71 km

14:33:53

7.15 km

1:37:30

Egyéb
3 -

1:18:56

-

1:04:36

Összesen 574 5176.05 km

442:22:19

143.730 km

9:16:26