cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
7.3 km
1:45:23 14:26 p/km Normál futás |
2
1:03:56 Edzés |
3
|
4
13.66 km
1:08:32 05:01 p/km Normál futás
11.64 km
1:05:23 05:37 p/km Normál tekerés |
5
8.6 km
43:35 05:04 p/km Normál futás |
18. hét
29.56 km
3:37:30
1:03:56
11.64 km
1:05:23 |
|
6
|
7
22:05 Edzés |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
12.8 km
1:23:58 06:34 p/km Normál futás 50:02 Edzés |
19. hét
7.44 km
1:12:07
12.8 km
1:23:58 |
|
13
|
14
8.5 km
46:56 05:31 p/km Normál futás |
15
8.51 km
47:26 05:34 p/km Normál futás |
16
6.9 km
1:43:44 15:02 p/km Normál futás |
17
7.6 km
1:55:05 15:09 p/km Normál futás |
18
15.01 km
2:27:13 09:48 p/km Normál futás |
19
9.5 km
2:17:47 14:30 p/km Normál futás |
20. hét
56.02 km
9:58:11 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 98.38 km | 14:59:39 |
15.01 km |
2:27:13 |
|
Bringázás
|
1 | 11.64 km | 1:05:23 |
11.64 km |
1:05:23 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:16:03 |
- | 1:03:56 |
| Összesen | 14 | 117.46 km | 18:21:05 |
15.01 km | 2:27:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 706.96 km | 91:43:21 |
100 km |
8:54:46 |
|
Bringázás
|
1 | 11.64 km | 1:05:23 |
11.64 km |
1:05:23 |
|
Túra
|
1 | 5.47 km | 2:46:38 |
5.47 km |
2:46:38 |
|
Egyéb
|
9 | - | 7:44:56 |
- | 1:15:43 |
| Összesen | 70 | 731.51 km | 103:20:18 |
100.000 km | 8:54:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
