Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csaszi1885 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 10.17 km 53:05 05:13 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 13.3 km 1:07:50 05:06 p/km Normál futás	30	1 Futás 0.97 km 05:28 05:38 p/km Normál futás Futás 10.55 km 53:21 05:03 p/km Normál futás Futás 6.38 km 30:47 04:49 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 41.37 km 3:30:31
2	3	4 Futás 11.01 km 55:21 05:02 p/km Normál futás	5 Futás 7.52 km 42:08 05:36 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 7.58 km 40:21 05:19 p/km Normál futás Futás 5.06 km 24:28 04:50 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 31.17 km 2:42:18
9 Futás 0 km 35:57 00:00 p/km Elliptikius trainer	10 Futás 0 km 45:44 00:00 p/km Elliptikius trainer	11 Futás 10.18 km 49:54 04:54 p/km Normál futás	12 Futás 12.7 km 1:06:34 05:14 p/km Normál futás	13	14 Futás 8.72 km 44:20 05:05 p/km Normál futás	15 Futás 0.68 km 03:45 05:31 p/km Normál futás Futás 21.11 km 1:49:13 05:10 p/km Normál futás Futás 0.79 km 04:43 05:58 p/km Normál futás	50. hét 8 futás 54.18 km 6:00:10
16 Futás 9.54 km 53:01 05:33 p/km Normál futás	17 Futás 0 km 30:58 00:00 p/km Elliptikius trainer	18 Futás 10.16 km 50:49 05:00 p/km Normál futás	19 Futás 11.29 km 59:26 05:16 p/km Normál futás	20	21 Futás 11 km 1:20:00 07:16 p/km Normál futás	22	51. hét 5 futás 41.99 km 4:34:14
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31 Futás 5.92 km 31:16 05:17 p/km Normál futás Téli sport 4.13 km 38:30 09:19 p/km Korcsolya	1 Futás 10.38 km 54:35 05:16 p/km Normál futás	2 Vizisport 4.25 km 52:13 12:17 p/km Evezés	3 Futás 12.52 km 1:02:55 05:02 p/km Normál futás Úszás 0.66 km 19:15 29:10 p/km Vegyes úszás Úszás 0.68 km 19:54 29:16 p/km Vegyes úszás	4 Vizisport 4.55 km 1:04:16 14:07 p/km Evezés Úszás 1.02 km 31:37 31:00 p/km Vegyes úszás	5	1. hét 3 futás 28.82 km 2:28:46 1 téli sport 4.13 km 0:38:30 2 vizisport 8.8 km 1:56:29 3 Úszás 2.36 km 1:10:46

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	151.16 km	15:17:34	21.11 km	1:49:13
Téli sport	1	4.13 km	0:38:30	4.13 km	0:38:30
Összesen	22	155.29 km	15:56:04	21.11 km	1:49:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	923.26 km	88:25:46	42.62 km	4:54:35
Úszás	14	11.9 km	6:20:27	1.85 km	1:03:27
Bringázás	13	177.1 km	11:35:30	48.04 km	2:47:23
Túra	4	18.76 km	6:08:08	9.74 km	2:50:25
Téli sport	1	4.13 km	0:38:30	4.13 km	0:38:30
Vizisport	8	32.01 km	8:04:57	9.44 km	1:43:10
Összesen	151	1167.16 km	121:13:18	48.040 km	4:54:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés