csaszi1885 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10.38 km
54:35 05:16 p/km Normál futás |
2
4.25 km
52:13 12:17 p/km Evezés |
3
12.52 km
1:02:55 05:02 p/km Normál futás
0.66 km
19:15 29:10 p/km Vegyes úszás
0.68 km
19:54 29:16 p/km Vegyes úszás |
4
4.55 km
1:04:16 14:07 p/km Evezés
1.02 km
31:37 31:00 p/km Vegyes úszás |
5
|
1. hét
28.82 km
2:28:46
4.13 km
0:38:30
8.8 km
1:56:29
2.36 km
1:10:46 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 22.9 km | 1:57:30 |
12.52 km |
1:02:55 |
|
Úszás
|
3 | 2.36 km | 1:10:46 |
1.02 km |
0:31:37 |
|
Vizisport
|
2 | 8.8 km | 1:56:29 |
4.55 km |
1:04:16 |
| Összesen | 7 | 34.06 km | 5:04:45 |
12.52 km | 1:04:16 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 22.9 km | 1:57:30 |
12.52 km |
1:02:55 |
|
Úszás
|
3 | 2.36 km | 1:10:46 |
1.02 km |
0:31:37 |
|
Vizisport
|
2 | 8.8 km | 1:56:29 |
4.55 km |
1:04:16 |
| Összesen | 7 | 34.06 km | 5:04:45 |
12.520 km | 1:04:16 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
