bushman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
29
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
31
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
1
21 km
2:04:00 05:54 p/km Normál futás |
2
111 km
4:34:06 02:28 p/km Normál tekerés |
22. hét
71 km
7:04:00
111 km
4:34:06 |
|
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
5
10 km
1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik |
6
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
7
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
8
160 km
7:49:06 02:56 p/km Normál tekerés |
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
23. hét
60 km
6:01:00
160 km
7:49:06 |
|
10
|
11
10 km
1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik |
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
13
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
14
20 km
2:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
15
|
16
|
24. hét
50 km
5:01:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 131 km | 13:06:00 |
21 km |
2:04:00 |
|
Bringázás
|
2 | 271 km | 12:23:12 |
160 km |
7:49:06 |
| Összesen | 13 | 402 km | 25:29:12 |
160 km | 7:49:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 1591 km | 162:15:24 |
32 km |
3:20:06 |
|
Bringázás
|
23 | 1201 km | 53:53:24 |
160 km |
7:49:06 |
| Összesen | 155 | 2792 km | 216:08:48 |
160.000 km | 7:49:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
