Edzésnapló

28
4.01 km
16:10
04:02 p/km
6.49 km
1:15:45
11:40 p/km
29
30
3.16 km
31:33
09:59 p/km
3.17 km
08:36
02:43 p/km
8.26 km
55:30
06:43 p/km
31
33.93 km
2:06:26
03:44 p/km
1
21.16 km
1:59:46
05:40 p/km
2
0.6 km
06:50
11:23 p/km
17.17 km
1:49:10
06:21 p/km
3
44. hét
3 bringázás
41.11 km
2:31:12
3 túra
10.25 km
1:54:08
3 futás
46.59 km
4:44:26
4
5
13.35 km
34:08
02:33 p/km
13.74 km
38:06
02:46 p/km
6
13.73 km
33:12
02:25 p/km
13.94 km
35:42
02:34 p/km
7
13.87 km
36:16
02:37 p/km
13.95 km
40:25
02:54 p/km
8
13.72 km
35:03
02:33 p/km
9
10
45. hét
7 bringázás
96.3 km
4:12:52
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 38.33 km

3:48:56

21.16 km

1:59:46

Bringázás
7 96.3 km

4:12:52

13.95 km

0:40:25

Túra
1 0.6 km

0:06:50

0.6 km

0:06:50

Összesen 10 135.23 km

8:08:38

21.16 km

1:59:46

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
109 2099.18 km

229:52:22

157.24 km

24:03:32

Úszás
6 2.74 km

5:13:47

1.06 km

2:53:48

Bringázás
326 5004.98 km

240:57:44

100.55 km

4:50:09

Túra
164 530.75 km

143:16:44

11.72 km

3:48:51

Vizisport
2 5.29 km

0:17:47

4.01 km

0:10:00

Egyéb
7 -

8:23:57

-

2:12:51

Összesen 614 10390.1 km

628:02:21

1538.040 km

24:03:32