Edzésnapló

28
4.01 km
16:10
04:02 p/km
6.49 km
1:15:45
11:40 p/km
29
30
3.16 km
31:33
09:59 p/km
3.17 km
08:36
02:43 p/km
8.26 km
55:30
06:43 p/km
31
33.93 km
2:06:26
03:44 p/km
1
21.16 km
1:59:46
05:40 p/km
2
0.6 km
06:50
11:23 p/km
17.17 km
1:49:10
06:21 p/km
3
44. hét
3 bringázás
41.11 km
2:31:12
3 túra
10.25 km
1:54:08
3 futás
46.59 km
4:44:26
4
5
13.35 km
34:08
02:33 p/km
13.74 km
38:06
02:46 p/km
6
13.73 km
33:12
02:25 p/km
13.94 km
35:42
02:34 p/km
7
13.87 km
36:16
02:37 p/km
13.95 km
40:25
02:54 p/km
8
13.72 km
35:03
02:33 p/km
16.81 km
59:30
03:32 p/km
9
3.71 km
55:52
15:04 p/km
10
45. hét
8 bringázás
113.11 km
5:12:22
1 túra
3.71 km
0:55:52
11
12
13
14
13.75 km
32:28
02:22 p/km
14.05 km
35:42
02:32 p/km
18.77 km
1:47:05
05:42 p/km
15
16
5.38 km
1:01:22
11:24 p/km
17
10.26 km
46:19
04:31 p/km
46. hét
2 bringázás
27.8 km
1:08:10
2 futás
29.03 km
2:33:24
1 túra
5.38 km
1:01:22
18
19
20
17.46 km
1:32:20
05:17 p/km
21
22
5.34 km
3:53:59
43:49 p/km
23
15.95 km
2:52:17
10:48 p/km
0 km
2:52:17
00:00 p/km
24
47. hét
3 futás
33.41 km
7:16:54
1 túra
5.34 km
3:53:59
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 100.77 km

13:39:14

21.16 km

2:52:17

Bringázás
10 140.91 km

6:20:32

16.81 km

0:59:30

Túra
4 15.03 km

5:58:03

5.38 km

3:53:59

Összesen 21 256.71 km

25:57:49

21.16 km

3:53:59

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
114 2161.62 km

239:42:40

157.24 km

24:03:32

Úszás
6 2.74 km

5:13:47

1.06 km

2:53:48

Bringázás
329 5049.59 km

243:05:24

100.55 km

4:50:09

Túra
167 545.18 km

149:07:57

11.72 km

3:53:59

Vizisport
2 5.29 km

0:17:47

4.01 km

0:10:00

Egyéb
7 -

8:23:57

-

2:12:51

Összesen 625 10511.58 km

645:51:32

1538.040 km

24:03:32