bogdanovits edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
4.09 km
39:20 09:37 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
4.09 km
0:39:20 |
|
10
3.44 km
34:25 10:00 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
3.24 km
31:23 09:41 p/km Normál futás |
14
|
15
3.43 km
35:56 10:29 p/km Normál futás
3.28 km
34:49 10:37 p/km Normál futás |
16
4.45 km
1:10:45 15:54 p/km Normál futás |
24. hét
17.84 km
3:27:18 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
7.66 km
1:26:11 11:15 p/km Normál futás |
23
3.35 km
36:00 10:45 p/km Normál futás |
25. hét
11.01 km
2:02:11 |
|
24
|
25
|
26
2.68 km
25:16 09:26 p/km Normál futás |
27
|
28
4.46 km
39:09 08:47 p/km Normál futás |
29
|
30
|
26. hét
7.14 km
1:04:25 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 40.08 km | 7:13:14 |
7.66 km |
1:26:11 |
| Összesen | 10 | 40.08 km | 7:13:14 |
7.66 km | 1:26:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 298.67 km | 50:12:58 |
14.01 km |
2:36:22 |
|
Túra
|
2 | 1.62 km | 0:19:49 |
1.52 km |
0:18:20 |
| Összesen | 61 | 300.29 km | 50:32:47 |
14.010 km | 2:36:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
