Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
48. hét
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
148 1093.11 km

105:22:38

21.5 km

2:19:00

Úszás
103 240.31 km

85:49:45

34.54 km

1:24:23

Bringázás
119 2492.85 km

161:56:23

113.57 km

5:07:27

Túra
3 16.35 km

4:10:11

7.36 km

1:48:32

Görkori
1 0.36 km

0:03:09

0.36 km

0:03:09

Jóga
3 -

2:22:19

-

1:01:04

Erősport
14 0 kg

10:39:29

0 kg

1:15:28

Egyéb
31 -

10:12:14

-

1:44:08

Összesen 422 3884.34 km

380:36:08

113.570 km

5:07:27