benike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.66 km
1:15:51 13:24 p/km Séta |
2
26.28 km
51:17 01:57 p/km Normál tekerés |
3
21.33 km
40:02 01:53 p/km Normál tekerés |
4
10.28 km
2:06:07 12:16 p/km Séta |
5
20.18 km
36:07 01:47 p/km Normál tekerés |
1. hét
10.03 km
0:58:20
15.94 km
3:21:58
67.79 km
2:07:26 |
|
6
|
7
7.24 km
41:01 05:40 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
7.24 km
0:41:01 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.24 km | 0:41:01 |
7.24 km |
0:41:01 |
|
Bringázás
|
3 | 67.79 km | 2:07:26 |
26.28 km |
0:51:17 |
|
Túra
|
2 | 15.94 km | 3:21:58 |
10.28 km |
2:06:07 |
| Összesen | 6 | 90.97 km | 6:10:25 |
26.28 km | 2:06:07 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.24 km | 0:41:01 |
7.24 km |
0:41:01 |
|
Bringázás
|
3 | 67.79 km | 2:07:26 |
26.28 km |
0:51:17 |
|
Túra
|
2 | 15.94 km | 3:21:58 |
10.28 km |
2:06:07 |
| Összesen | 6 | 90.97 km | 6:10:25 |
26.280 km | 2:06:07 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
