Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bbbhb edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 0.46 km 03:48 08:16 p/km Séta Túra 2.82 km 40:42 14:26 p/km Séta Egyéb 20:46 Edzés Túra 1.66 km 18:49 11:20 p/km Séta Túra 0.63 km 07:43 12:15 p/km Séta Túra 0.34 km 03:55 11:31 p/km Séta	30 Túra 0.5 km 03:56 07:52 p/km Séta Túra 0.85 km 12:24 14:35 p/km Séta Túra 1.02 km 12:17 12:03 p/km Séta Túra 30.78 km 6:40:03 13:00 p/km Hegyi túra	1 Túra 0.38 km 06:40 17:33 p/km Séta Túra 0.41 km 04:54 11:57 p/km Séta Túra 0.32 km 02:10 06:46 p/km Séta Túra 1.03 km 11:39 11:19 p/km Séta	2 Túra 0.46 km 03:51 08:22 p/km Séta Túra 0.83 km 11:35 13:57 p/km Séta Túra 1.66 km 18:57 11:25 p/km Séta Egyéb 20:51 Edzés Túra 1.67 km 19:30 11:41 p/km Séta Túra 0.61 km 05:29 08:59 p/km Séta Túra 0.36 km 04:21 12:05 p/km Séta	3 Túra 0.43 km 04:59 11:35 p/km Séta Túra 0.88 km 12:15 13:55 p/km Séta	4 Egyéb 8:25:20 Edzés	5 Egyéb 7:12:26 Edzés	18. hét 21 túra 48.1 km 10:09:57 4 egyéb 73.14 km 16:19:23
6 Túra 0.41 km 02:29 06:03 p/km Séta Túra 0.92 km 15:59 17:22 p/km Séta Túra 0.64 km 05:06 07:58 p/km Séta Túra 0.4 km 04:26 11:05 p/km Séta	7 Túra 0.49 km 04:19 08:49 p/km Séta Túra 0.73 km 09:38 13:12 p/km Séta Túra 0.64 km 06:52 10:44 p/km Séta Túra 0.35 km 03:55 11:11 p/km Séta Erősport 0 kg 08:32 Súlyemelés Futás 3.11 km 20:07 06:28 p/km Normál futás Jóga 1:12:40 Jógázás	8 Túra 0.5 km 05:15 10:30 p/km Séta Túra 0.81 km 10:33 13:01 p/km Séta Túra 0.69 km 08:45 12:41 p/km Séta Túra 1.45 km 04:12 02:54 p/km Séta	9 Túra 0.47 km 05:13 11:06 p/km Séta Túra 0.8 km 12:56 16:10 p/km Séta Túra 0.69 km 07:25 10:45 p/km Séta Túra 0.35 km 03:59 11:23 p/km Séta Túra 0.36 km 04:47 13:17 p/km Séta Úszás 1.5 km 28:28 18:59 p/km Vegyes úszás Jóga 15:01 Jógázás Túra 0.89 km 06:15 07:01 p/km Séta	10 Túra 0.52 km 06:12 11:55 p/km Séta Túra 0.94 km 12:09 12:56 p/km Séta Túra 2.52 km 28:46 11:25 p/km Séta Túra 0.66 km 06:37 10:02 p/km Séta Túra 0.33 km 03:59 12:04 p/km Séta Egyéb 22:27 Edzés Futás 3.09 km 20:21 06:35 p/km Normál futás Jóga 22:42 Jógázás	11 Egyéb 4:20:53 Edzés Úszás 1.5 km 28:24 18:56 p/km Vegyes úszás Jóga 28:24 Jógázás	12	19. hét 23 túra 16.56 km 2:59:47 1 erősport 0.67 km 0:08:32 2 futás 6.2 km 0:40:28 4 jóga 11.9 km 2:18:47 2 Úszás 3 km 0:56:52 2 egyéb 8.58 km 4:43:20
13 Túra 0.48 km 04:50 10:04 p/km Séta Túra 0.79 km 10:22 13:07 p/km Séta Túra 0.82 km 07:06 08:40 p/km Séta Túra 0.37 km 03:42 10:00 p/km Séta Erősport 0 kg 30:33 Súlyemelés Futás 3.71 km 23:41 06:23 p/km Normál futás Jóga 07:06 Jógázás	14 Túra 0.5 km 04:47 09:34 p/km Séta Túra 0.74 km 09:36 12:58 p/km Séta Túra 0.66 km 05:47 08:46 p/km Séta Túra 0.38 km 04:15 11:11 p/km Séta	15 Túra 0.42 km 04:49 11:28 p/km Séta Túra 1.04 km 11:35 11:08 p/km Séta Egyéb 10:09:33 Edzés	16 Túra 0.47 km 04:45 10:06 p/km Séta Túra 0.74 km 09:26 12:45 p/km Séta Túra 0.66 km 05:25 08:12 p/km Séta Túra 0.35 km 04:09 11:51 p/km Séta Futás 4.72 km 29:53 06:20 p/km Normál futás Jóga 24:01 Jógázás	17 Túra 0.5 km 06:17 12:34 p/km Séta Túra 0.88 km 12:42 14:26 p/km Séta Túra 0.73 km 05:45 07:53 p/km Séta Futás 0.34 km 01:42 05:00 p/km Normál futás	18	19	20. hét 17 túra 10.53 km 1:55:18 1 erősport 0:30:33 3 futás 8.77 km 0:55:16 2 jóga 0.82 km 0:31:07 1 egyéb 21.58 km 10:09:33
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	14.97 km	1:35:44	4.72 km	0:29:53
Úszás	2	3 km	0:56:52	1.5 km	0:28:28
Túra	52	36.13 km	6:41:25	2.52 km	0:28:46
Jóga	6	-	2:49:54	-	1:12:40
Erősport	2	0 kg	0:39:05	0 kg	0:30:33
Egyéb	6	-	30:51:30	-	10:09:33
Összesen	73	170.79 km	43:34:30	56.76 km	10:09:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	58.4 km	6:08:26	12.77 km	1:21:11
Úszás	14	15.96 km	8:09:25	1.53 km	0:58:10
Túra	317	292.57 km	61:24:35	30.78 km	6:40:03
Jóga	19	-	12:50:46	-	1:56:36
Erősport	8	0 kg	3:28:26	0 kg	0:34:37
Egyéb	28	-	115:19:52	-	10:09:33
Összesen	397	827.53 km	207:21:30	64.980 km	10:09:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés