barnamiklos73 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
21.32 km
2:02:07 05:44 p/km Normál futás |
2
33:24 Jógázás |
3
8.58 km
44:25 05:11 p/km Normál futás |
4
3.14 km
41:55 13:21 p/km Séta |
5
14 km
1:15:48 05:25 p/km Normál futás |
1. hét
11.15 km
1:03:53
53.66 km
5:05:39
6.09 km
1:17:24
0:33:24
|
|
6
42:15 Jógázás |
7
10.39 km
51:49 04:59 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
7.34 km
0:42:15
10.39 km
0:51:49 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 54.29 km | 4:54:09 |
21.32 km |
2:02:07 |
|
Túra
|
1 | 3.14 km | 0:41:55 |
3.14 km |
0:41:55 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:15:39 |
- | 0:42:15 |
| Összesen | 7 | 64.77 km | 6:51:43 |
21.32 km | 2:02:07 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 54.29 km | 4:54:09 |
21.32 km |
2:02:07 |
|
Túra
|
1 | 3.14 km | 0:41:55 |
3.14 km |
0:41:55 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:15:39 |
- | 0:42:15 |
| Összesen | 7 | 64.77 km | 6:51:43 |
21.320 km | 2:02:07 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
