balazsmea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
5.03 km
1:31:02 18:06 p/km Hegyi túra |
30
1:31:02 Edzés |
31
|
1
1.45 km
1:25:58 59:17 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
5.03 km
1:31:02
5.03 km
1:31:02
1.45 km
1:25:58 |
|
3
|
4
|
5
1:07:15 Edzés |
6
|
7
|
8
4.08 km
1:15:36 18:32 p/km Hegyi túra |
9
14.76 km
5:43:37 23:17 p/km Hegyi túra |
23. hét
1:07:15
18.84 km
6:59:13 |
|
10
0 kg
22:33 Súlyemelés |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
3.76 km
2:33:04 40:43 p/km Hegyi túra |
16
8.37 km
2:52:49 20:39 p/km Hegyi túra |
24. hét
2.06 km
0:22:33
12.13 km
5:25:53 |
|
17
|
18
16.13 km
1:26:07 05:20 p/km Normál tekerés |
19
|
20
2.06 km
22:33 10:57 p/km Normál futás
0 kg
22:33 Súlyemelés |
21
|
22
12.76 km
56:16 04:25 p/km Normál tekerés |
23
|
25. hét
28.89 km
2:22:23
2.06 km
0:22:33
2.06 km
0:22:33 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 3.51 km | 1:48:31 |
2.06 km |
1:25:58 |
|
Bringázás
|
2 | 28.89 km | 2:22:23 |
16.13 km |
1:26:07 |
|
Túra
|
4 | 30.97 km | 12:25:06 |
14.76 km |
5:43:37 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:45:06 |
0 kg |
0:22:33 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:07:15 |
- | 1:07:15 |
| Összesen | 11 | 67.49 km | 18:28:21 |
16.13 km | 5:43:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 18.17 km | 4:24:30 |
3.52 km |
1:25:58 |
|
Úszás
|
1 | 7.86 km | 1:00:03 |
7.86 km |
1:00:03 |
|
Bringázás
|
3 | 31.17 km | 2:43:56 |
16.13 km |
1:26:07 |
|
Túra
|
11 | 75.54 km | 26:52:07 |
14.76 km |
5:43:37 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 1:35:41 |
0 kg |
0:28:50 |
|
Egyéb
|
16 | - | 16:52:36 |
- | 1:48:35 |
| Összesen | 45 | 165.84 km | 53:28:53 |
16.220 km | 5:43:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
