azilinha edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2315.56 km | 207:45:08 |
22.7 km |
2:02:46 |
|
Úszás
|
58 | 72.66 km | 32:57:02 |
2.6 km |
1:05:57 |
|
Bringázás
|
70 | 1468.91 km | 58:39:32 |
64.86 km |
2:20:26 |
|
Túra
|
18 | 282.57 km | 79:22:20 |
34.23 km |
10:35:21 |
|
Aerobic
|
9 | - | 9:03:33 |
- | 1:01:10 |
|
Erősport
|
86 | 0 kg | 88:24:42 |
0 kg |
1:10:28 |
|
Vizisport
|
18 | 119.13 km | 25:11:17 |
11.72 km |
2:38:56 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:46:21 |
- | 0:46:21 |
| Összesen | 428 | 4598.95 km | 502:09:55 |
64.860 km | 10:35:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
