Edzésnapló

28
10 km
1:00:00
06:00 p/km
29
10 km
1:00:00
06:00 p/km
30
10 km
1:00:00
06:00 p/km
31
10 km
1:00:00
06:00 p/km
1
10 km
1:00:00
06:00 p/km
2
10 km
1:00:00
06:00 p/km
3
10 km
1:00:00
06:00 p/km
44. hét
7 futás
70 km
7:00:00
4
10 km
1:00:00
06:00 p/km
5
10 km
1:00:00
06:00 p/km
6
10 km
1:00:00
06:00 p/km
7
10 km
1:00:00
06:00 p/km
8
10 km
1:00:00
06:00 p/km
9
10 km
1:00:00
06:00 p/km
10
45. hét
6 futás
60 km
6:00:00
11
10 km
1:00:00
06:00 p/km
12
10 km
1:00:00
06:00 p/km
13
10 km
1:00:00
06:00 p/km
14
10 km
1:00:00
06:00 p/km
15
10 km
1:00:00
06:00 p/km
16
10 km
1:00:00
06:00 p/km
17
15 km
1:00:00
04:00 p/km
46. hét
7 futás
75 km
7:00:00
18
10 km
1:00:00
06:00 p/km
19
10 km
1:00:00
06:00 p/km
20
10 km
1:00:00
06:00 p/km
21
10 km
1:00:00
06:00 p/km
22
23
24
47. hét
4 futás
40 km
4:00:00
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
20 205 km

20:00:00

15 km

1:00:00

Összesen 20 205 km

20:00:00

15 km

1:00:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
170 1742.85 km

194:00:00

17.8 km

2:00:00

Összesen 170 1742.85 km

194:00:00

17.800 km

2:00:00