Edzéseim - 2024 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 05:43 Jógázás Futás 3.1 km 24:50 08:01 p/km Normál futás Túra 2.03 km 31:24 15:28 p/km Séta Túra 3.51 km 2:57:58 50:42 p/km Séta Túra 1.01 km 19:53 19:41 p/km Séta	29 Jóga 1:10:41 Jógázás Túra 1.25 km 2:09:38 01:43:42 p/km Séta Túra 1.81 km 13:27 07:26 p/km Séta	30 Jóga 06:58 Jógázás Túra 2.08 km 36:14 17:25 p/km Séta Futás 15.65 km 1:38:30 06:18 p/km Normál futás	31 Jóga 05:09 Jógázás Erősport 0 kg 1:12:46 Súlyemelés Erősport 0 kg 05:33 Súlyemelés Túra 1.67 km 24:57 14:56 p/km Séta Futás 9.61 km 51:14 05:20 p/km Normál futás Futás 8.78 km 57:18 06:32 p/km Normál futás	1 Jóga 05:13 Jógázás Túra 1.72 km 27:33 16:01 p/km Séta Futás 5.51 km 29:55 05:26 p/km Normál futás	2 Jóga 44:38 Jógázás Túra 2.49 km 1:03:48 25:37 p/km Séta Bringázás 40.38 km 1:48:49 02:42 p/km Normál tekerés	3 Jóga 05:21 Jógázás Túra 2.03 km 17:03 08:24 p/km Séta	44. hét 7 jóga 14.69 km 2:23:43 5 futás 42.65 km 4:21:47 10 túra 19.6 km 9:01:55 2 erősport 2.71 km 1:18:19 1 bringázás 40.38 km 1:48:49
4 Jóga 09:28 Jógázás Túra 1.63 km 34:37 21:14 p/km Séta	5 Jóga 08:23 Jógázás Túra 1.69 km 33:17 19:42 p/km Séta Erősport 0 kg 1:30:34 Súlyemelés	6 Jóga 09:11 Jógázás Túra 1.7 km 28:51 16:58 p/km Séta	7 Jóga 05:56 Jógázás Túra 1.68 km 31:23 18:41 p/km Séta	8 Jóga 08:23 Jógázás Túra 0.19 km 1:06:13 05:48:31 p/km Séta	9	10	45. hét 5 jóga 0:41:21 5 túra 6.89 km 3:14:21 1 erősport 1:30:34
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.51 km	0:29:55	5.51 km	0:29:55
Bringázás	1	40.38 km	1:48:49	40.38 km	1:48:49
Túra	8	13.13 km	5:02:45	2.49 km	1:06:13
Jóga	8	-	1:36:33	-	0:44:38
Erősport	1	0 kg	1:30:34	0 kg	1:30:34
Összesen	19	62.36 km	10:28:36	40.38 km	1:48:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	562.5 km	57:56:40	21.46 km	2:09:32
Úszás	4	1.25 km	0:38:09	0.35 km	0:15:57
Bringázás	22	211.19 km	15:18:15	40.38 km	1:48:49
Túra	360	737.58 km	268:21:01	12.3 km	8:22:51
Jóga	240	-	99:07:36	-	4:42:47
Erősport	73	0 kg	65:33:36	0 kg	1:57:44
Vizisport	7	81.97 km	12:53:40	34 km	5:02:57
Egyéb	76	-	19:46:29	-	1:38:00
Összesen	844	2136.95 km	551:26:45	56.050 km	8:22:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés