Edzésnapló

28
29
0.5 km
11:19
22:38 p/km
30
31
1
2
3
2.5 km
35:04
14:02 p/km
44. hét
2 túra
3 km
0:46:23
4
1.32 km
18:14
13:49 p/km
5
3.17 km
50:43
16:00 p/km
6
7
3 km
45:24
15:08 p/km
8
9
10
45. hét
3 túra
7.49 km
1:54:21
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
4 9.99 km

2:29:25

3.17 km

0:50:43

Összesen 4 9.99 km

2:29:25

3.17 km

0:50:43

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 47.56 km

7:42:01

4.88 km

0:41:49

Úszás
40 68.52 km

35:17:40

2.8 km

1:37:10

Bringázás
33 453.28 km

25:09:56

38.51 km

1:40:08

Túra
81 223.08 km

52:55:21

12 km

3:49:51

Jóga
1 -

0:30:12

-

0:30:12

Erősport
123 0 kg

79:24:24

0 kg

8:12:34

Összesen 293 1122.52 km

200:59:34

38.510 km

8:12:34