Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.01 km
32:19 06:27 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
5.01 km
0:32:19 |
|
5
5.56 km
37:51 06:48 p/km Normál futás |
6
|
7
5.56 km
35:41 06:25 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
11.12 km
1:13:32 |
|
12
6.01 km
38:14 06:22 p/km Normál futás |
13
|
14
7.81 km
52:07 06:40 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
13.82 km
1:30:21 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24.94 km | 2:43:53 |
7.81 km |
0:52:07 |
| Összesen | 4 | 24.94 km | 2:43:53 |
7.81 km | 0:52:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 552.38 km | 60:22:40 |
20.96 km |
2:19:07 |
|
Úszás
|
3 | 0.61 km | 0:27:17 |
0.29 km |
0:12:03 |
|
Túra
|
12 | 107.26 km | 30:32:43 |
21.42 km |
5:04:25 |
| Összesen | 101 | 660.25 km | 91:22:40 |
21.420 km | 5:04:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
