Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
5.11 km
32:24 06:20 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
5.11 km
0:32:24 |
|
7
5.01 km
29:49 05:57 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
5.01 km
0:29:49 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
5.1 km
33:27 06:34 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
5.09 km
31:58 06:17 p/km Normál futás |
26
|
27
3.95 km
35:06 08:53 p/km Normál futás |
43. hét
14.14 km
1:40:31 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 24.26 km | 2:42:44 |
5.11 km |
0:35:06 |
| Összesen | 5 | 24.26 km | 2:42:44 |
5.11 km | 0:35:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 552.38 km | 60:22:40 |
20.96 km |
2:19:07 |
|
Úszás
|
3 | 0.61 km | 0:27:17 |
0.29 km |
0:12:03 |
|
Túra
|
12 | 107.26 km | 30:32:43 |
21.42 km |
5:04:25 |
| Összesen | 101 | 660.25 km | 91:22:40 |
21.420 km | 5:04:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
