Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Zoli23 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 4.39 km 11:33 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 3.01 km 07:35 02:31 p/km Normál tekerés Egyéb 14:11 Edzés	27 Bringázás 46.89 km 1:36:01 02:03 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 4.39 km 12:59 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 3.4 km 09:12 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 41.86 km 1:30:17 02:09 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 4.59 km 15:11 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 4.05 km 10:48 02:40 p/km Normál tekerés	31 Túra 4.29 km 1:10:34 16:27 p/km Séta	1 Bringázás 79.66 km 3:04:34 02:19 p/km Normál tekerés	35. hét 9 bringázás 192.24 km 7:18:10 1 egyéb 0.8 km 0:14:11 1 túra 4.29 km 1:10:34
2	3	4 Futás 6.99 km 38:56 05:34 p/km Normál futás	5	6	7 Bringázás 45.96 km 1:35:29 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 22.14 km 45:30 02:03 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 92.65 km 3:33:08 02:18 p/km Normál tekerés	36. hét 1 futás 6.99 km 0:38:56 3 bringázás 160.75 km 5:54:07
9 Bringázás 22.46 km 59:49 02:40 p/km Normál tekerés	10	11 Bringázás 3.51 km 09:36 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.58 km 09:25 02:38 p/km Normál tekerés Futás 9 km 47:33 05:17 p/km Normál futás	12 Bringázás 4.38 km 14:11 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 3 km 07:28 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 47.35 km 1:41:40 02:09 p/km Normál tekerés	13	14	15 Bringázás 111.44 km 4:17:49 02:19 p/km Normál tekerés	37. hét 7 bringázás 195.72 km 7:39:58 1 futás 9 km 0:47:33
16	17 Futás 10.08 km 50:17 04:59 p/km Normál futás	18 Bringázás 3.33 km 10:45 03:14 p/km Normál tekerés	19 Futás 14.29 km 1:16:31 05:21 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.07 km 55:28 05:30 p/km Normál futás	22 Bringázás 66.98 km 2:24:39 02:10 p/km Normál tekerés	38. hét 3 futás 34.44 km 3:02:16 2 bringázás 70.31 km 2:35:24
23 Bringázás 4.35 km 12:19 02:50 p/km Normál tekerés Egyéb 10:08 Edzés	24 Bringázás 4.35 km 13:02 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 3.01 km 07:53 02:37 p/km Normál tekerés Futás 10.07 km 53:12 05:17 p/km Normál futás	25	26 Bringázás 4.35 km 11:14 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 5.78 km 21:08 03:39 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 4.37 km 11:29 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 2.96 km 08:25 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 47.49 km 1:42:09 02:09 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 42.28 km 1:29:46 02:07 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 34:11 Edzés	39. hét 9 bringázás 118.94 km 4:37:25 2 egyéb 0.55 km 0:44:19 1 futás 10.07 km 0:53:12
30 Bringázás 4.36 km 13:54 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3 km 08:01 02:40 p/km Normál tekerés Egyéb 12:09 Edzés	1 Bringázás 4.33 km 13:20 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 4.07 km 10:57 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 36.54 km 1:19:05 02:10 p/km Normál tekerés	2 Futás 15.02 km 1:18:55 05:15 p/km Normál futás	3	4	5 Bringázás 55.01 km 1:53:10 02:03 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 39.89 km 1:27:48 02:12 p/km Normál tekerés	40. hét 7 bringázás 147.2 km 5:26:15 1 egyéb 0.66 km 0:12:09 1 futás 15.02 km 1:18:55

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	60.5 km	5:21:57	14.29 km	1:16:31
Bringázás	24	632.74 km	24:13:23	111.44 km	4:17:49
Egyéb	3	-	0:56:28	-	0:34:11
Összesen	33	694.45 km	30:31:48	111.44 km	4:17:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	619.03 km	54:57:05	20.96 km	1:54:53
Bringázás	138	3822.53 km	151:11:48	133.75 km	5:14:04
Túra	19	167.27 km	47:10:22	16.3 km	5:09:33
Egyéb	11	-	3:12:04	-	0:57:17
Összesen	236	4615.5 km	256:31:19	133.750 km	5:14:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés