Zolee88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
13.09 km
1:39:54 07:38 p/km Normál futás |
31
|
1
9.26 km
1:33:04 10:03 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
44. hét
13.09 km
1:39:54
9.26 km
1:33:04 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
5.23 km
58:52 11:15 p/km Hegyi túra |
17
|
46. hét
5.23 km
0:58:52 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
6.11 km
21:14 03:29 p/km Normál tekerés
9.82 km
1:58:02 12:01 p/km Hegyi túra |
23
|
24
|
47. hét
6.11 km
0:21:14
9.82 km
1:58:02 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 6.11 km | 0:21:14 |
6.11 km |
0:21:14 |
|
Túra
|
3 | 24.31 km | 4:29:58 |
9.82 km |
1:58:02 |
| Összesen | 4 | 30.42 km | 4:51:12 |
9.82 km | 1:58:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 411.72 km | 43:08:10 |
22.43 km |
2:31:03 |
|
Bringázás
|
6 | 89.12 km | 4:50:01 |
31.44 km |
1:40:43 |
|
Túra
|
24 | 674.21 km | 126:57:04 |
102.63 km |
19:50:43 |
|
Vizisport
|
1 | 2.73 km | 0:25:45 |
2.73 km |
0:25:45 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:49:32 |
- | 0:39:54 |
| Összesen | 69 | 1205.78 km | 177:10:32 |
102.630 km | 19:50:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
