Edzésnapló

28
29
0 kg
38:56
30
31
0 kg
41:22
1
2
3
10.15 km
1:17:23
07:37 p/km
44. hét
2 erősport
1:20:18
1 vizisport
10.15 km
1:17:23
4
5
0 kg
41:09
6
7.3 km
45:23
06:13 p/km
7
8
0 kg
44:23
9
10
10.1 km
1:18:55
07:49 p/km
45. hét
2 erősport
1:25:32
1 futás
7.3 km
0:45:23
1 vizisport
10.1 km
1:18:55
11
12
0 kg
40:47
13
14
15
16
17
46. hét
1 erősport
0:40:47
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 7.3 km

0:45:23

7.3 km

0:45:23

Erősport
3 0 kg

2:06:19

0 kg

0:44:23

Vizisport
2 20.25 km

2:36:18

10.15 km

1:18:55

Összesen 6 27.55 km

5:28:00

10.15 km

1:18:55

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
85 669.09 km

71:21:29

21.8 km

2:24:55

Úszás
4 2.27 km

1:12:12

0.63 km

0:20:14

Túra
2 19.69 km

3:59:56

13.1 km

2:52:22

Erősport
107 0 kg

61:13:31

0 kg

2:32:45

Vizisport
19 190.71 km

23:56:40

10.31 km

1:18:55

Egyéb
1 -

0:20:38

-

0:20:38

Összesen 218 1092.49 km

162:04:26

61.390 km

2:52:22