Edzéseim - 2024 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.38 km 36:39 04:58 p/km Normál futás Futás 7.07 km 1:06:06 09:21 p/km Normál futás Bringázás 0 km 42:22 00:00 p/km Görgőzés	29 Bringázás 0 km 1:03:22 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:06:32 Edzés	30 Futás 12.18 km 1:01:08 05:01 p/km Normál futás Egyéb 1:03:20 Edzés	31 Futás 11.02 km 52:43 04:47 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:08:10 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 53:08 Edzés	1 Futás 22.22 km 1:51:40 05:02 p/km Normál futás Egyéb 35:12 Edzés	2 Bringázás 0 km 1:27:10 00:00 p/km Görgőzés	3 Bringázás 15.22 km 1:57:19 07:42 p/km Görgőzés Futás 11.25 km 1:00:17 05:22 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 71.12 km 6:28:33 5 bringázás 15.22 km 6:18:23 4 egyéb 11.01 km 3:38:12
4 Futás 11.01 km 51:27 04:40 p/km Normál futás Futás 5.06 km 46:08 09:07 p/km Normál futás Egyéb 1:00:31 Edzés	5 Bringázás 0 km 1:05:16 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:03:11 Edzés	6 Futás 12.12 km 1:03:34 05:15 p/km Normál futás Bringázás 0 km 37:01 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:03:22 Edzés	7 Futás 11.01 km 51:07 04:39 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:07:06 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:06:30 Edzés	8	9	10	45. hét 4 futás 39.2 km 3:32:16 4 egyéb 4:13:34 3 bringázás 2:49:23
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	72.67 km	6:24:13	22.22 km	1:51:40
Bringázás	5	15.22 km	6:13:52	15.22 km	1:57:19
Egyéb	5	-	4:48:46	-	1:06:30
Összesen	16	87.89 km	17:26:51	22.22 km	1:57:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	3169.59 km	267:40:50	207.75 km	21:09:29
Úszás	2	1.47 km	0:35:59	1 km	0:23:47
Bringázás	135	623.04 km	126:54:54	83.4 km	4:12:45
Túra	2	26.73 km	6:30:34	16.7 km	3:42:42
Jóga	2	-	1:19:19	-	1:00:22
Erősport	1	0 kg	0:59:18	0 kg	0:59:18
Egyéb	137	-	138:21:49	-	4:19:16
Összesen	486	4410.24 km	542:22:43	207.750 km	21:09:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés