Wágner edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
4.02 km
25:09 06:15 p/km Normál futás |
32. hét
4.02 km
0:25:09 |
|
12
1:45:13 Edzés |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
1:00:20 Edzés |
18
|
33. hét
53.27 km
2:45:33 |
|
19
36.31 km
1:19:50 02:12 p/km Normál tekerés |
20
|
21
19.64 km
43:38 02:13 p/km Normál tekerés
2.58 km
16:00 06:12 p/km Normál futás
20.1 km
49:50 02:29 p/km Normál tekerés |
22
|
23
9.05 km
56:54 06:17 p/km Normál futás |
24
|
25
|
34. hét
76.05 km
2:53:18
11.63 km
1:12:54 |
|
26
|
27
11.7 km
1:17:12 06:36 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
10.17 km
47:00 04:37 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
21.87 km
2:04:12 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 37.52 km | 3:42:15 |
11.7 km |
1:17:12 |
|
Bringázás
|
3 | 76.05 km | 2:53:18 |
36.31 km |
1:19:50 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:45:33 |
- | 1:45:13 |
| Összesen | 10 | 166.84 km | 9:21:06 |
36.87 km | 1:45:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 780.87 km | 75:45:32 |
26.03 km |
2:41:25 |
|
Bringázás
|
20 | 627.17 km | 25:36:14 |
79.97 km |
3:09:16 |
|
Túra
|
6 | 51.85 km | 14:36:21 |
17.35 km |
5:26:48 |
|
Egyéb
|
3 | - | 4:26:24 |
- | 1:45:13 |
| Összesen | 107 | 1543.19 km | 120:24:31 |
79.970 km | 5:26:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
