Viki78 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
6.01 km
34:35 05:45 p/km Normál futás |
7
12.01 km
1:17:08 06:25 p/km Lépcsőzőgép |
8
21.12 km
2:16:53 06:29 p/km Hosszú futás |
36. hét
39.14 km
4:08:36 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
5.01 km
29:44 05:56 p/km Normál futás |
17
10.01 km
1:01:19 06:08 p/km Normál futás |
18
21.16 km
2:12:53 06:17 p/km Hosszú futás |
19
|
20
30.01 km
3:10:37 06:21 p/km Hosszú futás |
21
6.09 km
39:06 06:25 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
72.28 km
7:33:39 |
|
23
21.12 km
2:07:54 06:03 p/km Hosszú futás |
24
10.11 km
1:05:45 06:30 p/km Laza futás |
25
6.61 km
40:53 06:11 p/km Laza futás |
26
11.01 km
1:11:32 06:30 p/km Normál futás |
27
|
28
7.12 km
41:30 05:50 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
55.97 km
5:47:34 |
|
30
|
1
6.6 km
39:01 05:55 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
6.01 km
34:54 05:48 p/km Normál futás |
6
20.07 km
1:59:49 05:58 p/km Hosszú futás |
40. hét
32.68 km
3:13:44 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 167.39 km | 17:29:49 |
30.01 km |
3:10:37 |
| Összesen | 13 | 167.39 km | 17:29:49 |
30.01 km | 3:10:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 1815.84 km | 186:30:14 |
42.67 km |
5:03:46 |
| Összesen | 186 | 1815.84 km | 186:30:14 |
42.670 km | 5:03:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
