Viki78 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
11.17 km
1:03:47 05:43 p/km Iramjáték |
29
7.02 km
43:40 06:13 p/km Normál futás |
1
12.04 km
1:04:18 05:20 p/km Résztáv |
2
5.55 km
32:57 05:56 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
35.78 km
3:24:42 |
|
4
7.77 km
44:43 05:45 p/km Normál futás |
5
|
6
11.11 km
1:02:11 05:36 p/km Normál futás |
7
|
8
8.26 km
46:42 05:39 p/km Normál futás |
9
5.64 km
32:16 05:43 p/km Laza futás |
10
25.57 km
2:32:25 05:58 p/km Hosszú futás |
10. hét
58.35 km
5:38:17 |
|
11
|
12
|
13
11.01 km
1:05:31 05:57 p/km Normál futás |
14
|
15
5.63 km
32:49 05:50 p/km Normál futás |
16
21.21 km
2:10:00 06:08 p/km Hosszú futás |
17
|
11. hét
37.85 km
3:48:20 |
|
18
|
19
|
20
1.78 km
10:34 05:56 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
7.51 km
42:05 05:36 p/km Normál futás |
24
5 km
29:00 05:48 p/km Normál futás |
12. hét
14.29 km
1:21:39 |
|
25
|
26
6.01 km
34:40 05:46 p/km Normál futás |
27
|
28
7.18 km
1:07:31 09:24 p/km Futógépes futás |
29
12.01 km
1:11:28 05:57 p/km Normál futás |
30
10.01 km
1:00:07 06:00 p/km Normál futás
1.15 km
05:11 04:30 p/km Tempó futás |
31
|
13. hét
36.36 km
3:58:57 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 164.44 km | 16:24:28 |
25.57 km |
2:32:25 |
| Összesen | 18 | 164.44 km | 16:24:28 |
25.57 km | 2:32:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 1830.86 km | 187:57:53 |
42.67 km |
5:03:46 |
| Összesen | 188 | 1830.86 km | 187:57:53 |
42.670 km | 5:03:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
