Viki78 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5.01 km
28:33 05:42 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
12.01 km
1:12:53 06:04 p/km Normál futás |
2
13.26 km
1:23:14 06:17 p/km Normál futás |
3
10.02 km
1:01:13 06:07 p/km Normál futás |
44. hét
40.3 km
4:05:53 |
|
4
|
5
6.03 km
34:14 05:41 p/km Lépcsőzőgép |
6
|
7
|
8
|
9
15.5 km
1:38:07 06:20 p/km Hosszú futás |
10
10.01 km
1:00:46 06:04 p/km Normál futás |
45. hét
31.54 km
3:13:07 |
|
11
6.01 km
35:01 05:50 p/km Normál futás |
12
|
13
7.3 km
39:18 05:23 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
6.12 km
35:46 05:51 p/km Normál futás |
46. hét
19.43 km
1:50:05 |
|
18
|
19
5.02 km
26:45 05:20 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
6 km
42:58 07:10 p/km Futógépes futás |
23
13.52 km
1:22:39 06:07 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
24.54 km
2:32:22 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 110.8 km | 11:12:54 |
15.5 km |
1:38:07 |
| Összesen | 12 | 110.8 km | 11:12:54 |
15.5 km | 1:38:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 1815.84 km | 186:30:14 |
42.67 km |
5:03:46 |
| Összesen | 186 | 1815.84 km | 186:30:14 |
42.670 km | 5:03:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
