Vik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
11.1 km
1:05:20 05:53 p/km Résztáv |
3
6.5 km
38:15 05:53 p/km Résztáv |
44. hét
17.6 km
1:43:35 |
|
4
1 km
28:38 28:38 p/km Gyorsúszás
0.133 km
03:44 28:04 p/km Vegyes úszás
1 km
29:19 29:19 p/km Gyorsúszás |
5
8.5 km
49:54 05:52 p/km Résztáv |
6
5 km
29:32 05:54 p/km Normál futás |
7
5 km
28:58 05:48 p/km Résztáv |
8
|
9
|
10
|
45. hét
2.133 km
1:01:41
18.5 km
1:48:24 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 36.1 km | 3:31:59 |
11.1 km |
1:05:20 |
|
Úszás
|
3 | 2.133 km | 1:01:41 |
1 km |
0:29:19 |
| Összesen | 8 | 38.233 km | 4:33:40 |
11.1 km | 1:05:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 383.01 km | 36:47:20 |
11.1 km |
1:07:00 |
|
Úszás
|
10 | 6.996 km | 3:50:56 |
1.2 km |
0:50:00 |
|
Bringázás
|
23 | 640.66 km | 27:01:44 |
69.42 km |
2:49:19 |
|
Túra
|
29 | 170.09 km | 24:35:11 |
10 km |
1:24:41 |
| Összesen | 146 | 1200.756 km | 92:15:11 |
69.420 km | 2:49:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
