Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Velvet3 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Egyéb 1:01:37 Edzés	27 Egyéb 1:00:58 Edzés	28 Futás 5.01 km 43:56 08:46 p/km Normál futás	29 Egyéb 26:50 Edzés	30 Futás 9.04 km 1:02:37 06:56 p/km Normál futás	1	48. hét 3 egyéb 2.06 km 2:29:25 2 futás 14.05 km 1:46:33
2 Jóga 55:10 Jógázás	3 Egyéb 1:02:02 Edzés Futás 5.49 km 37:05 06:45 p/km Normál futás	4 Egyéb 27:06 Edzés Futás 5.47 km 36:53 06:45 p/km Normál futás	5 Jóga 1:31:43 Jógázás	6 Egyéb 1:00:07 Edzés Futás 6.52 km 47:26 07:17 p/km Normál futás	7 Futás 5.01 km 33:00 06:35 p/km Normál futás	8 Futás 9.51 km 1:06:33 07:00 p/km Normál futás Túra 1.97 km 33:31 17:01 p/km Séta Futás 2.63 km 21:55 08:20 p/km Normál futás	49. hét 2 jóga 2:26:53 3 egyéb 1.8 km 2:29:15 6 futás 34.63 km 4:02:52 1 túra 1.97 km 0:33:31
9 Jóga 53:39 Jógázás	10 Egyéb 1:05:44 Edzés Futás 5.01 km 33:39 06:43 p/km Normál futás	11 Egyéb 1:00:22 Edzés Futás 8 km 58:41 07:20 p/km Normál futás	12 Jóga 1:03:45 Jógázás Futás 5 km 34:16 06:51 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.01 km 32:42 06:32 p/km Normál futás	15 Futás 7.13 km 46:42 06:33 p/km Normál futás Futás 5.01 km 35:48 07:09 p/km Normál futás	50. hét 2 jóga 1:57:24 2 egyéb 2:06:06 6 futás 35.16 km 4:01:48
16	17 Egyéb 55:48 Edzés Futás 6.57 km 43:04 06:33 p/km Normál futás	18 Egyéb 46:29 Edzés	19 Jóga 1:08:41 Jógázás Futás 8.41 km 55:40 06:37 p/km Normál futás	20 Futás 5.06 km 33:29 06:37 p/km Normál futás	21 Futás 6.18 km 48:10 07:48 p/km Normál futás	22 Futás 13.03 km 1:25:44 06:35 p/km Normál futás	51. hét 2 egyéb 9.44 km 1:42:17 5 futás 39.25 km 4:26:07 1 jóga 1:08:41
23 Egyéb 1:00:27 Edzés	24 Futás 6.52 km 42:52 06:34 p/km Normál futás	25 Futás 5.16 km 41:34 08:03 p/km Normál futás	26 Futás 10.23 km 1:08:57 06:44 p/km Normál futás	27	28	29	52. hét 1 egyéb 1:00:27 3 futás 21.91 km 2:33:23
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	130.95 km	15:04:10	13.03 km	1:25:44
Túra	1	1.97 km	0:33:31	1.97 km	0:33:31
Jóga	5	-	5:32:58	-	1:31:43
Egyéb	8	-	7:18:05	-	1:05:44
Összesen	34	144.16 km	28:28:44	13.03 km	1:31:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	1725.05 km	213:23:11	42.76 km	5:33:38
Bringázás	3	5.39 km	2:21:15	5.39 km	1:05:14
Túra	7	17.23 km	4:25:46	3.98 km	1:00:07
Jóga	80	-	78:52:40	-	2:03:24
Egyéb	117	-	124:15:29	-	4:09:38
Összesen	415	2110.22 km	423:18:21	42.760 km	5:33:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés