Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 1.13 km 06:14 05:31 p/km Normál tekerés	1 Túra 2.4 km 31:09 12:59 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 5.48 km 28:19 05:10 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 4.6 km 30:00 06:31 p/km Normál tekerés Túra 2.45 km 35:11 14:22 p/km Hegyi túra	4	5 Túra 4.07 km 57:58 14:15 p/km Hegyi túra	6 Túra 23.58 km 5:30:09 14:00 p/km Hegyi túra	40. hét 3 bringázás 11.21 km 1:04:33 4 túra 32.5 km 7:34:27
7 Túra 2.23 km 35:37 15:58 p/km Hegyi túra	8 Túra 2.03 km 32:46 16:08 p/km Hegyi túra Túra 2.51 km 46:32 18:32 p/km Hegyi túra	9 Túra 3 km 50:07 16:42 p/km Hegyi túra Egyéb 48:00 Edzés	10 Egyéb 40:00 Edzés Túra 1.71 km 25:56 15:10 p/km Hegyi túra	11 Egyéb 40:00 Edzés Túra 3.95 km 1:15:16 19:03 p/km Hegyi túra	12 Túra 5.33 km 1:55:21 21:38 p/km Hegyi túra Túra 2.99 km 42:45 14:18 p/km Hegyi túra	13 Bringázás 2.99 km 42:45 14:18 p/km Normál tekerés Túra 4.35 km 1:04:06 14:44 p/km Hegyi túra	41. hét 9 túra 28.1 km 8:08:26 3 egyéb 2:08:00 1 bringázás 2.99 km 0:42:45
14 Túra 2.28 km 32:34 14:17 p/km Hegyi túra	15 Túra 2.73 km 41:02 15:02 p/km Hegyi túra Egyéb 20:00 Edzés	16 Túra 3.35 km 50:48 15:10 p/km Hegyi túra	17 Túra 3.89 km 38:32 09:54 p/km Hegyi túra	18 Túra 2.17 km 26:48 12:21 p/km Hegyi túra	19 Túra 4.73 km 1:04:58 13:44 p/km Hegyi túra Egyéb 35:00 Edzés	20 Futás 4.79 km 38:37 08:04 p/km Normál futás Túra 4.09 km 1:35:36 23:22 p/km Hegyi túra Túra 2.98 km 52:03 17:28 p/km Hegyi túra	42. hét 8 túra 26.22 km 6:42:21 2 egyéb 0:55:00 1 futás 4.79 km 0:38:37
21 Egyéb 40:00 Edzés Túra 2.61 km 34:37 13:16 p/km Hegyi túra	22 Futás 3.71 km 29:53 08:03 p/km Normál futás	23 Túra 7.27 km 2:51:21 23:34 p/km Hegyi túra Egyéb 35:00 Edzés	24 Túra 2.3 km 28:17 12:18 p/km Hegyi túra	25 Túra 2.8 km 40:58 14:38 p/km Hegyi túra	26 Futás 4.3 km 33:29 07:47 p/km Normál futás Túra 7.45 km 2:21:13 18:57 p/km Hegyi túra	27 Túra 2.27 km 29:19 12:55 p/km Hegyi túra	43. hét 2 egyéb 1:15:00 6 túra 24.7 km 7:25:45 2 futás 8.01 km 1:03:22
28 Futás 2.09 km 15:01 07:11 p/km Normál futás Túra 4.12 km 1:07:23 16:21 p/km Hegyi túra	29 Túra 2.33 km 31:51 13:40 p/km Hegyi túra Egyéb 48:00 Edzés	30 Futás 3.56 km 29:52 08:23 p/km Normál futás	31 Túra 2.41 km 31:32 13:05 p/km Hegyi túra Egyéb 40:00 Edzés	1 Futás 4.4 km 33:40 07:39 p/km Normál futás Bringázás 4.77 km 24:14 05:05 p/km Normál tekerés	2 Túra 4.66 km 1:23:03 17:49 p/km Hegyi túra Túra 2.34 km 30:51 13:11 p/km Hegyi túra	3 Bringázás 4.91 km 23:39 04:49 p/km Normál tekerés Túra 3.51 km 1:23:28 23:47 p/km Hegyi túra	44. hét 3 futás 10.05 km 1:18:33 6 túra 19.37 km 5:28:08 2 egyéb 1:28:00 2 bringázás 9.68 km 0:47:53

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	18.45 km	2:26:52	4.79 km	0:38:37
Bringázás	3	13.07 km	1:41:04	5.48 km	0:42:45
Túra	30	120.38 km	32:01:45	23.58 km	5:30:09
Egyéb	9	-	5:46:00	-	0:48:00
Összesen	47	151.9 km	41:55:41	23.58 km	5:30:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	335.59 km	44:39:06	9.25 km	1:05:21
Bringázás	29	178.23 km	15:55:23	16.53 km	1:34:19
Túra	265	791.77 km	193:44:12	23.58 km	5:30:09
Jóga	13	-	9:47:02	-	5:07:10
Egyéb	139	-	109:57:30	-	4:46:30
Összesen	524	1678.5 km	374:03:13	86.990 km	5:30:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés