Tündüs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
3.26 km
59:04 18:07 p/km Hegyi túra 47:00 Edzés |
2
45:00 Edzés
3.37 km
49:58 14:50 p/km Hegyi túra |
3
1.86 km
28:39 15:24 p/km Hegyi túra
4.2 km
1:13:10 17:25 p/km Normál futás |
4
3.12 km
53:52 17:16 p/km Hegyi túra 42:00 Edzés |
5
6.2 km
54:07 08:44 p/km Normál futás |
1. hét
20.21 km
5:09:55
16.71 km
2:55:59
2:59:00
|
|
6
0.2 km
07:26 37:10 p/km Normál futás
2.5 km
36:08 14:27 p/km Hegyi túra |
7
2.19 km
33:18 15:12 p/km Hegyi túra |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
0.2 km
0:07:26
4.69 km
1:09:26 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 10.6 km | 2:14:43 |
6.2 km |
1:13:10 |
|
Túra
|
6 | 16.3 km | 4:20:59 |
3.37 km |
0:59:04 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:14:00 |
- | 0:47:00 |
| Összesen | 12 | 26.9 km | 8:49:42 |
6.2 km | 1:13:10 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 10.6 km | 2:14:43 |
6.2 km |
1:13:10 |
|
Túra
|
6 | 16.3 km | 4:20:59 |
3.37 km |
0:59:04 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:14:00 |
- | 0:47:00 |
| Összesen | 12 | 26.9 km | 8:49:42 |
6.200 km | 1:13:10 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
