Timesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
2.1 km
36:54 17:34 p/km Laza futás |
29
2.01 km
36:54 18:21 p/km Laza futás
1 km
10:42 10:42 p/km Lépcsőzőgép
2 km
10:42 05:21 p/km Elliptikius trainer
2.02 km
16:44 08:17 p/km Futógépes futás |
30
|
31
|
1
2.07 km
32:59 15:56 p/km Laza futás |
2
|
3
2.2 km
20:12 09:11 p/km Futógépes futás |
44. hét
13.4 km
2:45:07 |
|
4
1.2 km
10:08 08:27 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
7
1.53 km
23:35 15:25 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
2.73 km
0:33:43 |
|
11
1.2 km
10:05 08:24 p/km Laza futás |
12
2.57 km
38:11 14:51 p/km Résztáv |
13
1.2 km
08:06 06:45 p/km Futógépes futás |
14
1.56 km
15:09 09:43 p/km Résztáv |
15
|
16
6.41 km
1:13:00 11:23 p/km Laza futás |
17
1.89 km
24:10 12:47 p/km Résztáv |
46. hét
14.83 km
2:48:41 |
|
18
|
19
|
20
2.59 km
39:12 15:08 p/km Laza futás |
21
1.85 km
25:13 13:38 p/km Laza futás
2.06 km
31:30 15:17 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
6.5 km
1:35:55 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 28.33 km | 5:51:30 |
6.41 km |
1:13:00 |
| Összesen | 13 | 28.33 km | 5:51:30 |
6.41 km | 1:13:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 46.61 km | 9:45:19 |
6.41 km |
1:13:00 |
|
Bringázás
|
3 | 13 km | 0:56:59 |
5.5 km |
0:25:40 |
|
Túra
|
12 | 31.18 km | 9:27:57 |
7.4 km |
2:28:08 |
|
Téli sport
|
1 | 10.5 km | 1:15:00 |
10.5 km |
1:15:00 |
|
Erősport
|
10 | 670 kg | 11:20:35 |
100 kg |
1:32:30 |
|
Egyéb
|
14 | - | 13:11:58 |
- | 1:29:17 |
| Összesen | 62 | 101.29 km
670 kg |
45:57:48 |
10.500 km
100.0 kg |
2:28:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
