HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
49.55 km
2:06:32 02:33 p/km Normál tekerés |
28
1 km
06:59 06:59 p/km Normál futás |
29
4.39 km
56:22 12:50 p/km Séta |
30
43.43 km
1:48:22 02:30 p/km Normál tekerés |
31
1:06:35 Edzés |
1
8.2 km
1:40:47 12:17 p/km Séta |
2
73 km
3:03:48 02:31 p/km Normál tekerés |
22. hét
165.98 km
6:58:42
1 km
0:06:59
12.59 km
2:37:09
1:06:35
|
3
|
4
35.73 km
2:04:49 03:30 p/km Normál tekerés 1:16:44 Edzés |
5
6.42 km
1:22:49 12:54 p/km Séta |
6
32.36 km
1:29:48 02:47 p/km Normál tekerés
23.66 km
1:10:51 03:00 p/km Normál tekerés |
7
10.82 km
38:27 03:33 p/km Normál tekerés
3.21 km
39:34 12:20 p/km Séta
12.27 km
43:40 03:34 p/km Normál tekerés |
8
5.69 km
1:14:18 13:03 p/km Séta |
9
47.68 km
2:10:27 02:44 p/km Normál tekerés |
23. hét
162.52 km
8:18:02
1:16:44
15.32 km
3:16:41 |
10
1.08 km
13:16 12:17 p/km Séta |
11
34:31 Edzés |
12
0.28 km
03:55 13:59 p/km Séta |
13
0 km
00:06 00:00 p/km Séta |
14
|
15
60.75 km
2:50:05 02:48 p/km Normál tekerés |
16
|
24. hét
1.36 km
0:17:17
6.07 km
0:34:31
60.75 km
2:50:05 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
8 | 296.27 km | 14:11:55 |
73 km |
3:03:48 |
Túra
|
7 | 24.88 km | 5:14:45 |
8.2 km |
1:40:47 |
Egyéb
|
2 | - | 1:51:15 |
- | 1:16:44 |
Összesen | 17 | 327.22 km | 21:17:55 |
73 km | 3:03:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 16.88 km | 1:50:25 |
3.49 km |
0:20:04 |
Bringázás
|
51 | 2171.13 km | 103:43:52 |
108.55 km |
5:24:19 |
Túra
|
82 | 346 km | 76:24:56 |
10.13 km |
3:12:12 |
Egyéb
|
27 | - | 30:50:18 |
- | 3:16:50 |
Összesen | 170 | 2551.85 km | 212:49:31 |
108.550 km | 5:24:19 |