Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Takowecz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 66.79 km 3:35:09 03:13 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 1:04:33 Edzés	30 Egyéb 35:03 Edzés Túra 2.85 km 35:03 12:18 p/km Séta	31 Túra 2.38 km 1:35:39 40:11 p/km Séta Egyéb 42:41 Edzés	1 Egyéb 43:12 Edzés	2 Egyéb 46:44 Edzés	3 Túra 7.46 km 1:38:06 13:09 p/km Séta Egyéb 50:21 Edzés	44. hét 1 bringázás 66.79 km 3:35:09 6 egyéb 2.85 km 4:42:34 3 túra 12.69 km 3:48:48
4 Egyéb 44:44 Edzés	5 Egyéb 39:51 Edzés	6 Túra 3.89 km 48:10 12:23 p/km Séta	7 Egyéb 40:34 Edzés	8 Egyéb 48:10 Edzés	9 Túra 4.03 km 49:23 12:15 p/km Séta Egyéb 44:10 Edzés	10 Egyéb 48:07 Edzés Futás 0 km 10:28 00:00 p/km Elliptikius trainer	45. hét 6 egyéb 3.89 km 4:25:36 2 túra 7.92 km 1:37:33 1 futás 0:10:28
11 Túra 4.02 km 52:24 13:02 p/km Séta	12 Túra 3.79 km 43:37 11:31 p/km Séta	13 Túra 4.33 km 56:50 13:08 p/km Séta Egyéb 42:51 Edzés	14 Túra 1.69 km 20:14 11:58 p/km Séta Egyéb 20:14 Edzés	15 Túra 3.69 km 48:47 13:13 p/km Séta	16 Egyéb 41:42 Edzés	17 Túra 5.61 km 1:14:44 13:19 p/km Séta Egyéb 1:13:30 Edzés	46. hét 6 túra 23.13 km 4:56:36 4 egyéb 1.69 km 2:58:17
18 Futás 5.61 km 1:14:44 13:19 p/km Elliptikius trainer Egyéb 1:14:44 Edzés	19 Túra 4.53 km 57:49 12:46 p/km Séta	20 Egyéb 1:14:44 Edzés Futás 4.53 km 57:49 12:46 p/km Elliptikius trainer	21 Egyéb 44:30 Edzés	22 Túra 3.46 km 52:58 15:18 p/km Séta	23 Egyéb 39:05 Edzés Túra 8.03 km 1:40:57 12:34 p/km Séta	24	47. hét 2 futás 10.14 km 2:12:33 4 egyéb 11.22 km 3:53:03 3 túra 16.02 km 3:31:44
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	10.14 km	2:23:01	5.61 km	1:14:44
Túra	12	54.53 km	11:43:59	8.03 km	1:40:57
Egyéb	17	-	13:37:13	-	1:14:44
Összesen	32	81.47 km	27:44:13	8.03 km	1:40:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	27.02 km	4:13:26	5.61 km	1:14:44
Bringázás	86	3673.94 km	173:57:57	108.55 km	5:24:19
Túra	167	690.78 km	155:22:30	11.46 km	3:12:12
Egyéb	81	-	73:02:00	-	4:16:19
Összesen	347	4536.42 km	406:35:53	108.550 km	5:24:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés