Edzésnapló

30
31
1

20:46
2.22 km
27:57
12:35 p/km
2

16:14

10:44
1.81 km
25:02
13:50 p/km

20:38

08:30
3

20:46
4
5.07 km
1:09:39
13:44 p/km

16:13

20:50
5

20:51
1. hét
6 túra
20.2 km
4:54:32
5 egyéb
1:43:51
4 jóga
0:51:41
6

20:50
7
1.91 km
30:03
15:44 p/km

1:15:00

11:31
8

20:49
9
1.79 km
23:11
12:57 p/km
10
11
12
2. hét
2 egyéb
0:41:39
2 túra
3.7 km
0:53:14
1 csapatsport
1:15:00
1 jóga
0:11:31
13
14
15
16
17
18
19
3. hét
20
21
22
23
24
25
26
4. hét
27
28
29
30
31
1
2
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
5 12.8 km

2:55:52

5.07 km

1:09:39

Jóga
5 -

1:03:12

-

0:16:14

Csapatsport
1 -

1:15:00

-

1:15:00

Egyéb
7 -

2:25:30

-

0:20:51

Összesen 18 12.8 km

7:39:34

5.07 km

1:15:00

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
5 12.8 km

2:55:52

5.07 km

1:09:39

Jóga
5 -

1:03:12

-

0:16:14

Csapatsport
1 -

1:15:00

-

1:15:00

Egyéb
7 -

2:25:30

-

0:20:51

Összesen 18 12.8 km

7:39:34

5.070 km

1:15:00