Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Sövi edzésnaplója

Edzésnapló

2025 november

2026 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Túra 2.88 km 41:07 14:17 p/km Séta	3 Túra 1.85 km 26:46 14:28 p/km Séta	4 Jóga 20:17 Relaxáció	5 Küzdősport 1:11:12 Vívás	6 Túra 4.27 km 56:21 13:12 p/km Séta	7 Túra 0.72 km 32:49 45:35 p/km Séta	49. hét 4 túra 9.72 km 2:37:03 1 jóga 0:20:17 1 küzdősport 1:11:12
8 Túra 2.38 km 31:53 13:24 p/km Séta	9 Túra 2.03 km 29:20 14:27 p/km Séta	10 Túra 2.21 km 30:19 13:43 p/km Séta Egyéb 20:02 Nyújtás	11 Túra 2.34 km 32:14 13:46 p/km Séta Egyéb 20:15 Nyújtás	12 Küzdősport 40:24 Vívás Egyéb 16:30 Nyújtás	13 Futás 6.7 km 53:29 07:59 p/km Terepfutás	14	50. hét 4 túra 8.96 km 2:03:46 3 egyéb 0:56:47 1 küzdősport 0:40:24 1 futás 6.7 km 0:53:29
15 Túra 1.92 km 27:48 14:29 p/km Séta Egyéb 20:50 Nyújtás	16 Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	17 Egyéb 20:02 Nyújtás	18	19	20 Csapatsport (terv) Verseny 40:00 Kosárlabda	21	51. hét 1 túra 1.92 km 0:27:48 2 egyéb 0:40:52 1 csapatsport 1:00:00
22	23	24	25	26	27	28	52. hét
29	30	31	1	2	3 Csapatsport (terv) Verseny 40:00 Kosárlabda	4	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	6.7 km	0:53:29	6.7 km	0:53:29
Túra	9	20.6 km	5:08:37	4.27 km	0:56:21
Jóga	1	-	0:20:17	-	0:20:17
Küzdősport	2	-	1:51:36	-	1:11:12
Csapatsport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Egyéb	5	-	1:37:39	-	0:20:50
Összesen	19	27.3 km	10:51:38	6.7 km	1:11:12

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	471.35 km	53:55:23	11.33 km	1:47:03
Bringázás	10	116.66 km	9:01:17	21.2 km	1:17:14
Túra	150	401.75 km	116:29:20	17.48 km	7:53:02
Jóga	37	-	7:34:44	-	0:21:10
Küzdősport	13	-	10:58:41	-	1:41:52
Csapatsport	33	-	39:03:39	-	1:28:36
Erősport	17	1352 kg	9:21:30	81 kg	0:41:13
Egyéb	102	-	35:38:53	-	0:49:17
Összesen	455	989.76 km 1824 kg	282:03:27	21.200 km 81.0 kg	7:53:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés