Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szöszi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 6.01 km 41:18 06:52 p/km Normál futás	27	28 Futás 8.01 km 53:56 06:44 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 22.24 km 1:55:50 05:13 p/km Normál tekerés	1 Túra 1.01 km 11:22 11:15 p/km Séta	48. hét 2 futás 14.02 km 1:35:14 1 bringázás 22.24 km 1:55:50 1 túra 1.01 km 0:11:22
2 Túra 2.02 km 25:39 12:42 p/km Séta	3 Túra 1.11 km 13:36 12:15 p/km Séta	4 Túra 2.66 km 45:09 16:58 p/km Séta	5 Túra 2.93 km 35:45 12:12 p/km Séta	6	7	8 Futás 1.44 km 09:45 06:46 p/km Normál futás Futás 3.6 km 24:00 06:40 p/km Normál futás	49. hét 4 túra 8.72 km 2:00:09 2 futás 5.04 km 0:33:45
9 Túra 2 km 24:44 12:22 p/km Séta	10	11	12	13	14 Futás 5.01 km 30:15 06:02 p/km Normál futás	15	50. hét 1 túra 2 km 0:24:44 1 futás 5.01 km 0:30:15
16	17 Túra 1.33 km 14:09 10:38 p/km Séta	18	19	20	21 Túra 12.07 km 2:52:46 14:19 p/km Séta	22 Egyéb 2:57:15 Edzés	51. hét 2 túra 13.4 km 3:06:55 1 egyéb 9.5 km 2:57:15
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31 Futás 3.94 km 31:58 08:07 p/km Normál futás	1 Egyéb 2:20:02 Edzés	2 Egyéb 1:33:54 Edzés Túra 3.05 km 38:00 12:28 p/km Séta	3	4 Egyéb 2:41:22 Edzés Egyéb 1:00:08 Edzés	5	1. hét 1 futás 3.94 km 0:31:58 4 egyéb 28.77 km 7:35:26 1 túra 3.05 km 0:38:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	13.99 km	1:35:58	5.01 km	0:31:58
Túra	8	25.13 km	5:43:10	12.07 km	2:52:46
Egyéb	1	-	2:57:15	-	2:57:15
Összesen	13	48.62 km	10:16:23	12.07 km	2:57:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	313.38 km	35:26:06	21.78 km	2:21:54
Bringázás	34	514.96 km	44:08:06	74.91 km	5:00:59
Túra	105	315.35 km	82:37:28	12.07 km	7:09:25
Egyéb	51	-	70:40:05	-	5:44:17
Összesen	232	1380.68 km	232:51:45	74.910 km	7:09:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés