Szöszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6 km
1:11:42 11:57 p/km Normál futás |
30
8.01 km
1:22:19 10:17 p/km Normál futás |
1
10.37 km
38:46 03:44 p/km Normál tekerés |
2
2.02 km
25:40 12:42 p/km Séta |
3
|
4
1.37 km
17:17 12:37 p/km Séta |
5
5.01 km
29:45 05:56 p/km Normál futás
2.3 km
32:12 14:00 p/km Séta |
18. hét
19.02 km
3:03:46
10.37 km
0:38:46
5.69 km
1:15:09 |
|
6
|
7
|
8
|
9
1.68 km
30:50 18:21 p/km Séta
3.37 km
46:34 13:49 p/km Séta |
10
|
11
|
12
|
19. hét
5.05 km
1:17:24 |
|
13
|
14
6.2 km
1:26:56 14:01 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
18
2:21:08 Edzés 1:33:51 Edzés |
19
10.01 km
58:53 05:53 p/km Normál tekerés
2.46 km
10:57 04:27 p/km Normál tekerés
1.31 km
22:18 17:01 p/km Séta
1.86 km
38:49 20:52 p/km Séta |
20. hét
9.37 km
2:28:03
11.36 km
3:54:59
12.47 km
1:09:50 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:29:45 |
5.01 km |
0:29:45 |
|
Bringázás
|
3 | 22.84 km | 1:48:36 |
10.37 km |
0:58:53 |
|
Túra
|
8 | 20.11 km | 5:00:36 |
6.2 km |
1:26:56 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:54:59 |
- | 2:21:08 |
| Összesen | 14 | 59.32 km | 11:13:56 |
10.37 km | 2:21:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 218.15 km | 24:54:12 |
21.78 km |
2:21:54 |
|
Bringázás
|
14 | 202.39 km | 16:39:52 |
45.95 km |
4:03:55 |
|
Túra
|
47 | 120.62 km | 30:36:13 |
8.7 km |
1:58:35 |
|
Egyéb
|
24 | - | 25:37:07 |
- | 3:14:01 |
| Összesen | 111 | 618.21 km | 97:47:24 |
45.950 km | 4:03:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
