Szilvi111 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
8 kg
30:00 Fittnesz |
2
|
3
8 kg
30:00 Fittnesz |
4
34 km
10:57:46 19:21 p/km Hegyi túra |
5
|
1. hét
8 km
24 kg 1:30:00
34 km
10:57:46 |
|
6
7.95 km
1:26:23 10:52 p/km Korcsolya |
7
|
8
(terv)
8 kg 30:00 Fittnesz |
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
7.95 km
1:26:23 |
|
13
(terv)
43 km 9:30:00 13:15 p/km Hegyi túra |
14
(terv)
8 km 1:30:00 11:15 p/km Korcsolya |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 34 km | 10:57:46 |
34 km |
10:57:46 |
|
Téli sport
|
1 | 7.95 km | 1:26:23 |
7.95 km |
1:26:23 |
|
Erősport
|
2 | 16 kg | 1:00:00 |
8 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 4 | 49.95 km
16 kg |
13:24:09 |
34 km
8 kg |
10:57:46 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 34 km | 10:57:46 |
34 km |
10:57:46 |
|
Téli sport
|
1 | 7.95 km | 1:26:23 |
7.95 km |
1:26:23 |
|
Erősport
|
2 | 16 kg | 1:00:00 |
8 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 4 | 49.95 km
16 kg |
13:24:09 |
34.000 km
8.0 kg |
10:57:46 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
