Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve007 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Bringázás 36.2 km 1:48:57 03:01 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 34.03 km 1:46:05 03:07 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 33.54 km 2:25:55 04:21 p/km Normál tekerés	14. hét 3 bringázás 103.77 km 6:00:57
8	9 Jóga 32:48 Jógázás	10 Jóga 49:16 Jógázás Túra 2.79 km 30:44 11:01 p/km Séta	11 Jóga 1:00:51 Jógázás	12 Jóga 40:50 Jógázás	13 Jóga 30:56 Jógázás Bringázás 17.16 km 1:06:20 03:52 p/km Normál tekerés	14 Jóga 39:45 Jógázás	15. hét 6 jóga 10.24 km 4:14:26 1 túra 2.79 km 0:30:44 1 bringázás 17.16 km 1:06:20
15 Jóga 50:49 Jógázás Túra 2.02 km 22:42 11:14 p/km Séta Túra 2.11 km 23:10 10:59 p/km Séta	16 Erősport 0 kg 48:30 Súlyemelés	17 Erősport 0 kg 38:03 Súlyemelés	18 Erősport 0 kg 46:03 Súlyemelés	19 Erősport 0 kg 34:02 Súlyemelés	20 Erősport 0 kg 1:32:19 Súlyemelés	21 Erősport 0 kg 55:12 Súlyemelés	16. hét 1 jóga 0:50:49 2 túra 4.13 km 0:45:52 6 erősport 16.8 km 5:14:09
22	23	24 Jóga 33:42 Jógázás	25	26	27 Túra 1.09 km 07:54 07:15 p/km Séta Futás 21.14 km 2:21:41 06:42 p/km Normál futás Túra 2.05 km 20:42 10:06 p/km Séta	28 Jóga 28:04 Jógázás	17. hét 2 jóga 1:01:46 2 túra 3.14 km 0:28:36 1 futás 21.14 km 2:21:41
29 Egyéb 20:31 Edzés Futás 5.27 km 34:52 06:37 p/km Normál futás	30 Futás 4.37 km 25:26 05:49 p/km Normál futás	1 Jóga 1:10:30 Jógázás	2 Jóga 42:47 Jógázás Egyéb 37:57 Edzés	3 Jóga 33:25 Jógázás Bringázás 32.63 km 2:20:51 04:19 p/km Normál tekerés	4 Jóga 33:34 Jógázás Bringázás 44.47 km 2:22:37 03:12 p/km Normál tekerés	5 Jóga 58:32 Jógázás	18. hét 2 egyéb 0:58:28 2 futás 9.64 km 1:00:18 5 jóga 11.6 km 3:58:48 2 bringázás 77.1 km 4:43:28

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	30.78 km	3:21:59	21.14 km	2:21:41
Bringázás	4	120.93 km	7:07:17	36.2 km	2:25:55
Túra	5	10.06 km	1:45:12	2.79 km	0:30:44
Jóga	9	-	6:07:01	-	1:00:51
Erősport	6	0 kg	5:14:09	0 kg	1:32:19
Egyéb	1	-	0:20:31	-	0:20:31
Összesen	28	188.81 km	23:56:09	36.2 km	2:25:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	209.65 km	20:19:45	22.22 km	2:21:41
Bringázás	7	208.42 km	12:24:15	44.47 km	2:25:55
Túra	26	83.74 km	15:53:45	9.23 km	1:40:38
Jóga	39	-	28:58:44	-	2:31:12
Erősport	34	0 kg	20:43:38	0 kg	1:32:19
Egyéb	7	-	3:48:55	-	0:55:57
Összesen	129	682.36 km	102:09:02	58.530 km	2:31:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés