Steve007 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
20:31 Edzés
5.27 km
34:52 06:37 p/km Normál futás |
30
4.37 km
25:26 05:49 p/km Normál futás |
1
1:10:30 Jógázás |
2
42:47 Jógázás 37:57 Edzés |
3
33:25 Jógázás
32.63 km
2:20:51 04:19 p/km Normál tekerés |
4
33:34 Jógázás
44.47 km
2:22:37 03:12 p/km Normál tekerés |
5
58:32 Jógázás |
18. hét
0:58:28
9.64 km
1:00:18
11.6 km
3:58:48
77.1 km
4:43:28 |
|
6
50:23 Jógázás
15.36 km
1:33:09 06:04 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
0:50:23
15.36 km
1:33:09 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 15.36 km | 1:33:09 |
15.36 km |
1:33:09 |
|
Bringázás
|
2 | 77.1 km | 4:43:28 |
44.47 km |
2:22:37 |
|
Jóga
|
6 | - | 4:49:11 |
- | 1:10:30 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:37:57 |
- | 0:37:57 |
| Összesen | 10 | 104.06 km | 11:43:45 |
44.47 km | 2:22:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 177.71 km | 17:21:38 |
22.22 km |
2:21:41 |
|
Bringázás
|
7 | 208.42 km | 12:24:15 |
44.47 km |
2:25:55 |
|
Túra
|
25 | 75.21 km | 14:19:44 |
9.23 km |
1:40:38 |
|
Jóga
|
39 | - | 28:58:44 |
- | 2:31:12 |
|
Erősport
|
26 | 0 kg | 16:57:11 |
0 kg |
1:32:19 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:18:22 |
- | 0:55:57 |
| Összesen | 116 | 625.45 km | 93:19:54 |
58.530 km | 2:31:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
