Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve007 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 1:17:53 Edzés	1 Egyéb 38:00 Edzés	2 Egyéb 2:02:00 Edzés	3 Egyéb 42:45 Edzés	4	5 Egyéb 2:21:29 Edzés	6 Jóga 33:35 Jógázás Futás 10.24 km 55:19 05:24 p/km Normál futás	40. hét 5 egyéb 75.54 km 7:02:07 1 jóga 0:33:35 1 futás 10.24 km 0:55:19
7 Jóga 30:05 Jógázás	8 Jóga 31:42 Jógázás	9 Jóga 1:19:59 Jógázás Futás 11.32 km 1:00:42 05:22 p/km Normál futás	10 Jóga 1:16:00 Jógázás Futás 21.24 km 1:57:24 05:32 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 32:43 Súlyemelés	12 Erősport 0 kg 52:16 Súlyemelés	13 Erősport 0 kg 46:02 Súlyemelés	41. hét 4 jóga 4.01 km 3:37:46 2 futás 32.56 km 2:58:06 3 erősport 2:11:01
14 Erősport 0 kg 36:04 Súlyemelés	15 Erősport 0 kg 47:39 Súlyemelés Erősport 0 kg 40:31 Súlyemelés	16 Egyéb 33:28 Edzés Futás 21.14 km 1:53:22 05:22 p/km Normál futás	17 Egyéb 31:33 Edzés Túra 1.53 km 18:07 11:50 p/km Séta	18 Egyéb 32:21 Edzés Futás 10.43 km 54:52 05:16 p/km Normál futás	19 Egyéb 31:06 Edzés Futás 16.21 km 1:30:54 05:36 p/km Normál futás	20 Egyéb 31:33 Edzés Futás 5.84 km 46:46 08:00 p/km Normál futás	42. hét 3 erősport 2:04:14 5 egyéb 2.22 km 2:40:01 4 futás 53.62 km 5:05:54 1 túra 1.53 km 0:18:07
21 Egyéb 31:02 Edzés	22 Egyéb 31:19 Edzés	23 Egyéb 32:13 Edzés Futás 24.13 km 2:14:57 05:36 p/km Normál futás	24 Egyéb 30:22 Edzés Futás 18.04 km 31:15 01:44 p/km Normál futás	25 Egyéb 30:23 Edzés Futás 4.8 km 32:45 06:49 p/km Normál futás Futás 16.24 km 1:27:36 05:24 p/km Normál futás Futás 8.2 km 53:25 06:31 p/km Normál futás	26 Egyéb 39:25 Edzés	27 Egyéb 31:02 Edzés Futás 23.07 km 2:05:33 05:27 p/km Normál futás	43. hét 7 egyéb 3:45:46 6 futás 94.48 km 7:45:31
28 Egyéb 30:47 Edzés	29 Egyéb 34:28 Edzés	30 Egyéb 33:30 Edzés Túra 4.84 km 42:42 08:49 p/km Séta	31 Egyéb 31:08 Edzés Futás 21.14 km 1:54:06 05:24 p/km Normál futás	1 Egyéb 31:03 Edzés Jóga 31:27 Jógázás Bringázás 40.4 km 2:06:46 03:08 p/km Normál tekerés	2 Jóga 1:40:17 Jógázás Futás 18.35 km 1:40:17 05:28 p/km Normál futás	3 Jóga 31:06 Jógázás Egyéb 34:59 Edzés	44. hét 6 egyéb 3:15:55 1 túra 4.84 km 0:42:42 2 futás 39.49 km 3:34:23 3 jóga 18.35 km 2:42:50 1 bringázás 40.4 km 2:06:46

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	212.04 km	18:38:56	24.13 km	2:14:57
Túra	2	6.37 km	1:00:49	4.84 km	0:42:42
Jóga	5	-	4:11:21	-	1:19:59
Erősport	6	0 kg	4:15:15	0 kg	0:52:16
Egyéb	20	-	14:19:54	-	2:21:29
Összesen	47	285.78 km	42:26:15	43.12 km	2:21:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	966.12 km	90:42:48	24.13 km	2:21:41
Úszás	31	10.28 km	2:57:15	1.57 km	0:56:55
Bringázás	19	521.8 km	28:52:11	55.53 km	2:38:36
Túra	70	148.68 km	24:04:08	9.23 km	1:40:38
Jóga	84	-	58:25:42	-	2:31:12
Erősport	76	0 kg	46:09:37	0 kg	1:40:39
Egyéb	64	-	44:36:01	-	4:15:26
Összesen	419	2271.38 km	295:47:42	58.530 km	4:15:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés