Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 3.31 km 37:16 11:16 p/km Séta Futás 6.01 km 35:55 05:59 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás Túra 2.15 km 26:05 12:08 p/km Séta Erősport 0 kg 2:09:27 Súlyemelés Jóga 30:48 Jógázás Túra 2.12 km 26:37 12:33 p/km Séta	31 Futás 10.06 km 1:03:31 06:19 p/km Normál futás Jóga 35:01 Jógázás	1 Futás 15.13 km 1:28:14 05:50 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás	2 Túra 5.84 km 1:16:05 13:02 p/km Séta	3 Túra 1.58 km 20:11 12:46 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:47 Súlyemelés Jóga 1:00:47 Jógázás Túra 1.75 km 20:37 11:47 p/km Séta	4 Futás 18.14 km 1:52:08 06:11 p/km Normál futás Túra 10.03 km 2:11:43 13:08 p/km Séta Jóga 30:02 Jógázás	5 Futás 12.2 km 1:13:59 06:04 p/km Normál futás Jóga 1:00:05 Jógázás	44. hét 7 túra 26.78 km 5:38:34 5 futás 61.54 km 6:13:47 7 jóga 10.18 km 4:16:47 2 erősport 10.1 km 3:10:14
6 Túra 4.33 km 50:27 11:39 p/km Séta	7 Futás 13.01 km 1:17:02 05:55 p/km Normál futás Jóga 30:03 Jógázás	8 Túra 2.16 km 27:18 12:38 p/km Séta Erősport 0 kg 2:07:26 Súlyemelés Jóga 1:10:04 Jógázás Túra 1.74 km 20:41 11:53 p/km Séta	9 Futás 15.11 km 1:30:57 06:01 p/km Normál futás Jóga 1:18:19 Jógázás	10 Túra 2.03 km 25:07 12:22 p/km Séta Erősport 0 kg 2:00:19 Súlyemelés Jóga 1:10:04 Jógázás Túra 1.76 km 21:32 12:14 p/km Séta	11 Túra 4.09 km 1:14:32 18:13 p/km Séta	12 Túra 10.14 km 3:12:02 18:56 p/km Séta Futás 22.07 km 2:09:23 05:52 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás	45. hét 7 túra 26.25 km 6:51:39 3 futás 50.19 km 4:57:22 5 jóga 22.26 km 4:28:32 2 erősport 4:07:45
13 Túra 8.22 km 1:38:30 11:59 p/km Séta Túra 8.22 km 1:38:30 11:59 p/km Séta	14 Futás 11.37 km 1:07:26 05:56 p/km Normál futás	15 Túra 4.55 km 51:20 11:17 p/km Séta Futás 8.75 km 54:06 06:11 p/km Normál futás Túra 2.15 km 26:36 12:22 p/km Séta Erősport 0 kg 2:11:47 Súlyemelés Jóga 1:05:13 Jógázás Túra 1.95 km 24:29 12:33 p/km Séta	16 Futás 10.24 km 1:03:51 06:14 p/km Normál futás Jóga 32:58 Jógázás	17 Futás 5.01 km 29:53 05:58 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:15:41 Súlyemelés Jóga 22:01 Jógázás	18 Túra 3 km 52:24 17:28 p/km Séta Futás 8.53 km 52:11 06:07 p/km Normál futás	19 Futás 11.79 km 1:09:16 05:53 p/km Normál futás Jóga 15:11 Jógázás	46. hét 6 túra 28.09 km 5:51:49 6 futás 55.69 km 5:36:43 2 erősport 3:27:28 4 jóga 17.39 km 2:15:23
20 Túra 8.54 km 1:46:46 12:30 p/km Séta Túra 6.47 km 1:22:59 12:50 p/km Séta Túra 4.07 km 48:21 11:53 p/km Séta Túra 2.01 km 24:13 12:03 p/km Séta	21 Futás 15.77 km 1:34:56 06:01 p/km Normál futás Jóga 15:03 Jógázás Túra 6.65 km 1:28:29 13:18 p/km Séta	22 Túra 4.27 km 54:01 12:39 p/km Séta Erősport 0 kg 1:05:05 Súlyemelés Jóga 16:05 Jógázás	23 Túra 2.33 km 26:40 11:27 p/km Séta Túra 2.15 km 23:38 11:00 p/km Séta Futás 11.08 km 1:07:38 06:06 p/km Normál futás	24 Futás 10.14 km 1:00:05 05:56 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:14 Súlyemelés Jóga 10:04 Jógázás	25 Túra 11.8 km 2:25:59 12:22 p/km Séta Túra 7.87 km 1:43:26 13:09 p/km Séta	26 Túra 5.52 km 2:19:17 25:14 p/km Séta Túra 1.95 km 24:41 12:39 p/km Séta Túra 5.76 km 1:18:15 13:35 p/km Séta	47. hét 13 túra 69.39 km 15:46:45 3 futás 36.99 km 3:42:39 3 jóga 0:41:12 2 erősport 1:35:19
27 Túra 20.26 km 4:52:18 14:26 p/km Séta	28 Túra 2.46 km 39:53 16:13 p/km Séta	29 Futás 12.02 km 1:13:37 06:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 40:04 Súlyemelés	30 Erősport 0 kg 35:05 Súlyemelés	1 Túra 1.83 km 25:46 14:05 p/km Séta Erősport 0 kg 1:56:35 Súlyemelés Jóga 1:05:04 Jógázás Túra 1.76 km 24:23 13:51 p/km Séta	2 Futás 18.05 km 1:53:28 06:17 p/km Normál futás Jóga 21:07 Jógázás Túra 3.52 km 45:52 13:02 p/km Séta	3 Futás 12.22 km 1:14:16 06:05 p/km Normál futás Túra 3.49 km 43:39 12:30 p/km Séta	48. hét 6 túra 33.32 km 7:51:51 3 futás 42.29 km 4:21:21 3 erősport 3:11:44 2 jóga 1:26:11

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	200.36 km	20:04:42	22.07 km	2:09:23
Túra	32	165.65 km	38:11:00	20.26 km	4:52:18
Jóga	16	-	10:16:03	-	1:18:19
Erősport	9	0 kg	11:26:28	0 kg	2:11:47
Összesen	73	425.86 km	79:58:13	22.26 km	4:52:18

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2488.41 km	254:13:40	50.08 km	5:13:35
Bringázás	28	904.72 km	102:03:00	72.27 km	11:05:47
Túra	373	1447.73 km	314:13:20	20.26 km	4:52:18
Jóga	218	-	159:19:44	-	5:13:35
Erősport	78	0 kg	119:43:45	0 kg	2:26:52
Vizisport	1	0 km	0:20:02	0 km	0:20:02
Egyéb	35	-	44:14:25	-	2:25:03
Összesen	945	6018.54 km	994:07:56	72.750 km	11:05:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés