Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.6 km
41:14 07:22 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
7.75 km
51:59 06:42 p/km Normál futás |
4
5.88 km
42:07 07:10 p/km Normál futás |
31. hét
19.23 km
2:15:20 |
|
5
|
6
2.9 km
36:14 12:30 p/km Séta |
7
5.81 km
41:50 07:12 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
12.53 km
1:26:26 06:54 p/km Normál futás |
11
2.69 km
31:38 11:46 p/km Séta |
32. hét
5.59 km
1:07:52
18.34 km
2:08:16 |
|
12
5.49 km
37:47 06:53 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
5.82 km
41:00 07:03 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
11.31 km
1:18:47 |
|
19
|
20
4.2 km
28:07 06:42 p/km Normál futás |
21
|
22
8.57 km
1:01:29 07:10 p/km Normál futás |
23
|
24
1.35 km
14:06 10:27 p/km Normál futás |
25
|
34. hét
14.12 km
1:43:42 |
|
26
|
27
|
28
|
29
6.16 km
41:36 06:45 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
4.13 km
29:09 07:03 p/km Normál futás |
35. hét
10.29 km
1:10:45 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 63.56 km | 7:26:27 |
12.53 km |
1:26:26 |
|
Túra
|
2 | 5.59 km | 1:07:52 |
2.9 km |
0:36:14 |
| Összesen | 12 | 69.15 km | 8:34:19 |
12.53 km | 1:26:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 419.94 km | 51:47:50 |
12.53 km |
1:26:26 |
|
Bringázás
|
1 | 6.57 km | 0:54:34 |
6.57 km |
0:54:34 |
|
Túra
|
21 | 47.86 km | 10:42:24 |
5.29 km |
1:08:09 |
|
Egyéb
|
18 | - | 16:58:32 |
- | 2:10:37 |
| Összesen | 117 | 512.05 km | 80:23:20 |
18.260 km | 2:10:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
