Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
5.06 km
35:00 06:55 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
7.06 km
50:07 07:06 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
12.12 km
1:25:07 |
|
6
5.17 km
36:40 07:06 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
4.29 km
29:35 06:54 p/km Normál futás |
19. hét
9.46 km
1:06:15 |
|
13
6.57 km
44:45 06:49 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
6.53 km
46:44 07:09 p/km Normál futás |
17
|
18
2.9 km
33:05 11:24 p/km Séta |
19
8.83 km
1:02:09 07:02 p/km Normál futás |
20. hét
21.93 km
2:33:38
2.9 km
0:33:05 |
|
20
|
21
|
22
5.18 km
37:33 07:15 p/km Normál futás |
23
|
24
6.33 km
44:15 06:59 p/km Normál futás |
25
1.47 km
19:29 13:15 p/km Séta |
26
8.54 km
59:42 06:59 p/km Normál futás |
21. hét
20.05 km
2:21:30
1.47 km
0:19:29 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
3.91 km
25:38 06:33 p/km Normál futás |
1
|
2
5.55 km
38:15 06:54 p/km Normál futás |
22. hét
9.46 km
1:03:53 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 67.47 km | 7:52:08 |
8.83 km |
1:02:09 |
|
Túra
|
2 | 4.37 km | 0:52:34 |
2.9 km |
0:33:05 |
| Összesen | 13 | 71.84 km | 8:44:42 |
8.83 km | 1:02:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 419.94 km | 51:47:50 |
12.53 km |
1:26:26 |
|
Bringázás
|
1 | 6.57 km | 0:54:34 |
6.57 km |
0:54:34 |
|
Túra
|
21 | 47.86 km | 10:42:24 |
5.29 km |
1:08:09 |
|
Egyéb
|
18 | - | 16:58:32 |
- | 2:10:37 |
| Összesen | 117 | 512.05 km | 80:23:20 |
18.260 km | 2:10:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
