Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
2.83 km
36:52 13:02 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
2.83 km
0:36:52 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
3.75 km
27:19 07:17 p/km Normál futás |
10. hét
3.75 km
0:27:19 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
4.17 km
30:15 07:15 p/km Normál futás |
16
|
17
4.13 km
28:43 06:57 p/km Normál futás |
11. hét
8.3 km
0:58:58 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
4.02 km
29:18 07:17 p/km Normál futás |
30
|
31
3.01 km
22:02 07:19 p/km Normál futás |
13. hét
7.03 km
0:51:20 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 19.08 km | 2:17:37 |
4.17 km |
0:30:15 |
| Összesen | 5 | 19.08 km | 2:17:37 |
4.17 km | 0:30:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 419.94 km | 51:47:50 |
12.53 km |
1:26:26 |
|
Bringázás
|
1 | 6.57 km | 0:54:34 |
6.57 km |
0:54:34 |
|
Túra
|
21 | 47.86 km | 10:42:24 |
5.29 km |
1:08:09 |
|
Egyéb
|
18 | - | 16:58:32 |
- | 2:10:37 |
| Összesen | 117 | 512.05 km | 80:23:20 |
18.260 km | 2:10:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
