Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
2.11 km
23:51 11:18 p/km Séta |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
2.11 km
0:23:51 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
3.2 km
55:18 17:17 p/km Séta |
49. hét
3.2 km
0:55:18 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
4.19 km
31:02 07:24 p/km Normál futás |
17
|
50. hét
4.19 km
0:31:02 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
3.06 km
39:59 13:04 p/km Séta |
26
|
27
5.5 km
39:28 07:11 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
3.06 km
0:39:59
5.5 km
0:39:28 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.69 km | 1:10:30 |
5.5 km |
0:39:28 |
|
Túra
|
2 | 6.26 km | 1:35:17 |
3.2 km |
0:55:18 |
| Összesen | 4 | 15.95 km | 2:45:47 |
5.5 km | 0:55:18 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 167.39 km | 20:35:38 |
10.1 km |
1:15:47 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:11 |
0 km |
0:30:11 |
|
Túra
|
35 | 113.95 km | 29:23:11 |
8.34 km |
2:25:27 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:13:13 |
0 kg |
0:50:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:51:13 |
- | 1:51:13 |
| Összesen | 77 | 281.34 km | 55:33:26 |
10.100 km | 2:25:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
