Edzésnapló

28

27:55
29
7.55 km
50:22
06:40 p/km
30
8.05 km
55:01
06:50 p/km
31
8.51 km
56:14
06:36 p/km
1
2
3
19.01 km
2:06:51
06:40 p/km
44. hét
1 egyéb
0:27:55
4 futás
43.12 km
4:48:28
4

11:52
5
8.91 km
57:59
06:30 p/km
6

21:21
7
9.24 km
1:03:35
06:53 p/km
8
9.73 km
1:04:52
06:40 p/km
9
10
45. hét
2 egyéb
2.38 km
0:33:13
3 futás
27.88 km
3:06:26
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 46.89 km

5:13:17

19.01 km

2:06:51

Egyéb
2 -

0:33:13

-

0:21:21

Összesen 6 49.27 km

5:46:30

19.01 km

2:06:51

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
158 1398.57 km

157:15:47

33.71 km

4:20:40

Úszás
37 46.56 km

30:54:15

5.27 km

1:37:08

Bringázás
12 84.82 km

6:13:15

28.05 km

1:36:27

Túra
7 34.79 km

9:56:22

11.26 km

2:54:22

Jóga
1 -

0:25:53

-

0:25:53

Erősport
12 0 kg

6:38:36

0 kg

1:04:19

Vizisport
1 1.68 km

0:40:38

1.68 km

0:40:38

Egyéb
59 -

29:10:12

-

1:36:27

Összesen 287 1726.56 km

241:14:58

42.900 km

4:20:40