Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8.02 km 53:54 06:43 p/km Normál futás	29 Futás 11.3 km 2:25:05 12:50 p/km Normál futás	30	31	1	2 Futás 26.49 km 4:34:40 10:22 p/km Normál futás	3 Túra 69.16 km 4:23:28 03:49 p/km Séta	44. hét 3 futás 45.81 km 7:53:39 1 túra 69.16 km 4:23:28
4 Túra 2.16 km 29:20 13:35 p/km Séta	5	6 Futás 6.64 km 35:45 05:23 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.15 km 57:38 05:41 p/km Normál futás	9	10	45. hét 1 túra 2.16 km 0:29:20 2 futás 16.79 km 1:33:23
11 Túra 5.12 km 41:11 08:03 p/km Séta	12 Futás 13.49 km 1:17:26 05:44 p/km Normál futás	13	14	15 Egyéb 1:07:35 Edzés	16 Egyéb 47:50 Edzés Futás 14.31 km 2:39:22 11:08 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:33:48 Edzés	46. hét 1 túra 5.12 km 0:41:11 2 futás 27.8 km 3:56:48 3 egyéb 4.67 km 3:29:13
18 Futás 8.24 km 42:24 05:09 p/km Normál futás	19 Futás 6.31 km 37:14 05:54 p/km Normál futás	20 Futás 6 km 31:54 05:19 p/km Normál futás	21 Futás 6.81 km 42:56 06:18 p/km Normál futás	22	23	24	47. hét 4 futás 27.36 km 2:34:28
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	98.44 km	12:39:19	26.49 km	4:34:40
Túra	3	76.44 km	5:33:59	69.16 km	4:23:28
Egyéb	3	-	3:29:13	-	1:33:48
Összesen	15	179.55 km	21:42:31	69.16 km	4:34:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	279	3144.49 km	346:32:02	108.22 km	16:08:21
Úszás	4	7.13 km	3:37:49	2.1 km	1:05:04
Bringázás	5	154.18 km	10:49:19	74.49 km	5:58:35
Túra	17	269.75 km	32:45:35	103.6 km	4:28:44
Téli sport	2	117.53 km	8:28:27	64.98 km	4:25:45
Egyéb	66	-	130:22:18	-	12:40:27
Összesen	373	4290.23 km	532:35:30	108.220 km	16:08:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés