Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Schierjuhasztoto edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 66.53 km 2:00:41 01:49 p/km Görgőzés Bringázás 3.75 km 2:00:38 32:10 p/km Normál tekerés	26 Egyéb 1:00:03 Edzés Egyéb 46:02 Edzés	27 Bringázás 49.54 km 1:31:50 01:51 p/km Görgőzés Bringázás 2.55 km 1:30:34 35:31 p/km Normál tekerés	28 Egyéb 1:00:15 Edzés Bringázás 55.21 km 1:56:57 02:07 p/km Normál tekerés Egyéb 1:11:26 Edzés	29	30 Bringázás 35.29 km 1:00:11 01:42 p/km Görgőzés Bringázás 2.1 km 47:34 22:39 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 48.39 km 1:24:00 01:44 p/km Görgőzés Bringázás 2.78 km 1:02:25 22:27 p/km Normál tekerés	48. hét 9 bringázás 266.14 km 13:14:50 4 egyéb 8.04 km 3:57:46
2 Futás 0.15 km 02:16 15:07 p/km Normál futás Bringázás 62.64 km 2:00:40 01:56 p/km Görgőzés Bringázás 3.74 km 2:00:54 32:20 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 1:07:45 Edzés Erősport 0 kg 15:55 Súlyemelés	4 Bringázás 33.97 km 1:00:12 01:46 p/km Görgőzés Bringázás 1.94 km 50:46 26:10 p/km Normál tekerés	5 Egyéb 1:09:42 Edzés	6	7 Bringázás 61.77 km 2:10:08 02:06 p/km Görgőzés Bringázás 1.52 km 2:10:38 01:25:57 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 33.57 km 1:00:05 01:47 p/km Görgőzés Bringázás 0.8 km 20:05 25:06 p/km Normál tekerés	49. hét 1 futás 0.15 km 0:02:16 8 bringázás 199.95 km 11:33:28 2 egyéb 2:17:27 1 erősport 3.56 km 0:15:55
9 Bringázás 39.28 km 1:06:33 01:42 p/km Görgőzés Bringázás 1.2 km 1:06:24 55:20 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 1:00:30 Edzés	11	12 Egyéb 1:03:12 Edzés Bringázás 0 km 00:24 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 0.91 km 07:46 08:32 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 00:10 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 0.01 km 00:03 05:00 p/km Görgőzés Bringázás 1.54 km 04:08 02:41 p/km Görgőzés Bringázás 7.57 km 17:01 02:15 p/km Görgőzés Bringázás 16.31 km 35:35 02:11 p/km Görgőzés	13 Bringázás 0 km 1:32:10 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 47.8 km 1:30:48 01:54 p/km Görgőzés	14	15 Bringázás 30.28 km 1:04:17 02:07 p/km Görgőzés Bringázás 34.97 km 1:02:07 01:47 p/km Görgőzés Bringázás 4.21 km 1:17:42 18:27 p/km Normál tekerés	50. hét 14 bringázás 184.08 km 9:45:08 2 egyéb 2:03:42
16 Bringázás 70.59 km 2:01:40 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 2:05:11 00:00 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 1:06:30 Edzés Bringázás 0.07 km 00:34 08:06 p/km Normál tekerés Bringázás 22.81 km 42:24 01:52 p/km Görgőzés	18 Bringázás 43.64 km 1:31:04 02:05 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 1:31:22 00:00 p/km Normál tekerés	19 Egyéb 1:15:24 Edzés	20 Bringázás 1.83 km 30:44 16:48 p/km Normál tekerés Bringázás 61.48 km 2:01:05 01:58 p/km Görgőzés	21 Bringázás 95.1 km 3:33:54 02:15 p/km Normál tekerés	22	51. hét 9 bringázás 295.52 km 13:57:58 2 egyéb 2:21:54
23 Bringázás 16.85 km 39:52 02:22 p/km Görgőzés Bringázás 0.16 km 1:18:46 08:12:18 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 0 km 2:02:30 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 66.21 km 2:00:47 01:49 p/km Görgőzés	25 Futás 0.34 km 04:10 12:15 p/km Normál futás	26 Bringázás 82.19 km 2:38:17 01:56 p/km Normál tekerés	27	28	29	52. hét 5 bringázás 165.41 km 8:40:12 1 futás 0.34 km 0:04:10
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	0.49 km	0:06:26	0.34 km	0:04:10
Bringázás	38	896.13 km	46:23:11	95.1 km	3:33:54
Erősport	1	0 kg	0:15:55	0 kg	0:15:55
Egyéb	6	-	6:43:03	-	1:15:24
Összesen	47	900.18 km	53:28:35	95.1 km	3:33:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	0.52 km	0:06:52	0.34 km	0:04:10
Bringázás	370	14094.93 km	597:02:08	211.75 km	6:53:37
Túra	11	24.88 km	7:11:18	10.08 km	2:51:21
Jóga	1	-	0:58:19	-	0:58:19
Erősport	1	0 kg	0:15:55	0 kg	0:15:55
Vizisport	2	6.37 km	1:08:38	6.28 km	1:07:33
Egyéb	78	-	83:20:38	-	3:10:15
Összesen	466	14208.37 km	690:03:48	211.750 km	6:53:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés