Sasa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
0 kg
34:32 Súlyemelés |
2
8.06 km
56:08 06:58 p/km Normál futás |
3
4.04 km
27:04 06:42 p/km Normál futás |
4
0 km
00:13 00:00 p/km Normál futás |
5
0.36 km
02:55 08:06 p/km Normál futás
1.03 km
13:56 13:32 p/km Normál futás |
1. hét
28.62 km
3:31:18
0:34:32
|
|
6
8.04 km
58:23 07:16 p/km Normál futás |
7
0 kg
36:45 Súlyemelés |
8
6.03 km
40:35 06:44 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
14.07 km
1:38:58
0:36:45
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 27.56 km | 3:19:14 |
8.06 km |
0:58:23 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:11:17 |
0 kg |
0:36:45 |
| Összesen | 9 | 27.56 km | 4:30:31 |
8.06 km | 0:58:23 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 27.56 km | 3:19:14 |
8.06 km |
0:58:23 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:11:17 |
0 kg |
0:36:45 |
| Összesen | 9 | 27.56 km | 4:30:31 |
8.060 km | 0:58:23 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
